«В нынешнем мире, где выбор практически неограничен, желание выбрать лучший вариант приводит к одному расстройству» — Барри Шварц, автор книги «Парадокс выбора».
Полностью согласна с этим утверждением. Я думаю, многие сталкивались с проблемой «как принять решение». Причем решение иногда нужно принять быстро, потому что иначе это решение случится без нас.
Предлагаю рассмотреть две техники. Первая — очень быстрая и очень легкая.
☝️ Представьте, что выбор стоит не перед вами, а перед вашим другом (реальным человеком). И попробуйте дать ему совет.
Секрет в том, что мы часто зацикливаемся на мелочах и склонны поступать неразумно. Но когда мы задумываемся о выборе другого человека, замечаем лишь самое значимое и можем дать ему разумный совет.
Второй вариант — это техника принятия решения от знаменитого французского философа Рене Декарта.
☝️ Разделите лист А4 крестом на 4 квадранта и в каждом из них пропишите ответы на вопрос:
▪️ Что случится/произойдёт, если это СДЕЛАЮ?
▪️ Что случится/произойдёт, если это НЕ СДЕЛАЮ?
▪️ Чего НЕ будет/что потеряю, если это СДЕЛАЮ?
▪️ Чего НЕ будет/что потеряю, если это НЕ СДЕЛАЮ?
Как все напишете - перечитайте и сделайте выводы.
Применяйте одну из техник, когда сомневаетесь. Принимайте правильные решения в правильное время!