КАК БОРОТЬСЯ СО СТРАХОМ ПЕРЕД НАЧАЛЬСТВОМ?
Проанализируйте свои отношения с руководством🔎
Легко ли вы взаимодействуете?
Как часто вы вносите свои предложения и выражаете недовольство по различным поводам или вы предпочитаете оставаться в тени и тихо выполнять свою работу?🤔
Изначально отношения подчиненного и руководства неравные. Начальник имеет определенную власть и выступает авторитетным лицом компании. Уже этот факт вызывает тревогу у большинства сотрудников, так как их профессиональная судьба зависит от решений руководителя👨🏻⚖️
Со временем страх в общении с начальством может не только не исчезнуть, но и прогрессировать😰
В чем причины напряжения в рабочих отношениях?
1️⃣ Сам начальник продвигает авторитарный стиль руководства и не воспринимает мнения сотрудников. Также он может быть резок и категоричен в своих высказываниях, тем самым только усиливая страх подчиненных.
2️⃣ Есть и другая причина, это сильно выраженная социофобия, которая сопровождается нестабильной самооценкой, зависимостью от мнения других, отсутствием инициативы, страхом критики и негативной обратной связи.
Что нужно делать, чтобы избавиться от фобии общения с начальством?
✔️ Важно понимать, работодатель - это человек со своими страхами, трудностями и обязанностями. Не стоит на него смотреть из позиции маленького ребенка, ожидая наказания.
💡 СОВЕТ
Пробуйте строить здоровые профессиональные отношения - при необходимости спрашивайте совета, предлагайте свою обратную связь.
✔️ Проанализируйте, почему вам необходимо получить внимание от босса? Неважно, критикой или похвалой. Возможно, в детстве вам было сложно завоевать внимание ваших родителей. И теперь, во взрослом возрасте, вы проецируете своего родителя на начальника.
💡 СОВЕТ
Когда возникает страх перед предстоящим разговором с начальством, представьте, что самое страшное уже произошло. Максимум, вы останетесь без работы, но помните, где закрывается одна дверь, открываются десятки других.
☝🏻 В среднем мы проводим на работе 10 лет своей жизни, поэтому не можем себе позволить, чтобы это время сопровождалось дискомфортом🙅🏻♀️
Начните заниматься своим психологическим состоянием с сегодняшнего дня🙏🏻
У ВАС ЕСТЬ ТРУДНОСТИ С НАЧАЛЬСТВОМ?