Очень много людей имеют богатый арсенал симптомов, который с возрастом ширится и приумножается. Многим даже установлены какие-то диагнозы и люди принимают терапию, но не всегда успешную.
Имея обширный набор симптомов и обращаясь к разным врачам, каждый врач из этой кучи симптомов возьмет то, что можно подогнать под свой профиль и установит диагноз. Редко, кто из них посмотрит на здоровье человека в целом и выявит истинную причину этих симптомов.
Одна из таких коварных болячек - это дефицит витамина В1. Болезнь-имитатор Бери-бери. Она может имитировать различные состояния и болезни в организме человека.
Симптомы дефицита В1
Проблема диагностики этой болезни в том, что выявить его дефицит в крови довольно сложно, а симптоматика довольно обширная:
- Хроническое утомление;
- Нежелание и непереносимость нагрузок при занятии спортом;
- Синдром увеличенного сердца, возникает из-за чрезмерной нагрузки;
- Учащенный пульс;
- Ощущение заполненности желудка, запоры;
- Гэрб. Дефицит В1 создает дефицит соляной кислоты, что и приводит к проблемам с пищеварением;
- Отёки на лодыжках, болезненность при сдавливании лодыжек;
- Периферическая нейропатия - онемение, жжение, мурашки в пальцах рук и ног, онемение по типу перчаток и носок;
- Любой неврит может иметь первопричиной дефицит В1;
- Головокружение;
- Сухость глаз, нехватка слёзной жидкости;
- Чрезмерная потливость или отсутствие потливости;
- Тревожность и нервное напряжение, невозможность расслабиться, панические атаки, ночные кошмары, повышенная раздражительность;
- Бессонница;
- Болезнь СПОТ;
- Апноэ во сне;
- Синдром беспокойных ног;
- Затруднение дыхания у диабетиков;
- Хронические воспаления ушей;
- Токсемия у беременных женщин;
- СВДС у младенцев.
Если вы имеете диабет, пред диабет или инсулинорезистентность, болезнь Хашимото, любое аутоиммунное заболевание, если вы употребляете много алкоголя, едите много углеводов, то у вас однозначно будет дефицит витамина В1, т.к. это причины развития дефицита В1.
Зачем же нам нужен В1?
В1 нужен для расщепления углеводов, для поддержания энергии в течении дня. Это антиоксидант и средство для профилактики болезни Альцгеймера.
В1 выводит молочную кислоту. Выводит эстрадиол из печени. Без витамина В1 мы не сможем производить достаточное количество инсулина.
В1 делает нас устойчивыми к стрессу.
Если вы хотите проверить, есть ли у вас дефицит витамина В1, то можно сдать кровь на фермент транскетолазы. Но очень немногие лаборатории его делают.
Проще попробовать принять этот витамин, например, в виде пивных дрожжей и понаблюдать за своим состоянием.
Откуда берется дефицит В1?
- Употребление рафинированного сахара;
- Употребление углеводов;
- Употребление белого риса;
- Употребление алкоголя;
- Варка и пастеризация продуктов разрушает в них В1;
- С возрастом В1 становится меньше;
- Диабет 1 и 2 типа;
- Употребление большого количества кофе и чая;
- Употребление сырой рыбы;
- Повреждение печени;
- Употребление антибиотиков, кофеина, антацидов, вакцинация;
- Недостаток желудочного сока;
Как восполнить дефицит В1?
Употреблять в пищу:
- Пивные дрожжи или бенфотиамин (жирорастворимый В1);
- Печень;
- Свинину;
- Яйца;
- Приготовленная рыба;
- Подсолнечные семечки;
- Спаржа;
- Морепродукты.
Надеемся, что данные советы помогут вам разобраться в своем состоянии и встать на путь выздоровления.
Если вы хотите приобрести по-настоящему натуральные БАД, то переходите по ссылке и получите скидку на данный продукт - AURORA.