Это Дэвид Смит Известен тем, что похудел на 180 кг А потом обратно набрал 110 кг Это так называемый эффект йо-йо Похудел - заново набрал Причем с тем же самым весом, что до диеты, будешь выглядеть хуже Потому что худеем жиром и мышцами, а обратно набираем только жир С каждой диетой-срыв мышц все меньше, а жира больше, даже если цифры на весах прежние
Это Дэвид Смит
Известен тем, что похудел на 180 кг
А потом обратно набрал 110 кг
Это так называемый эффект йо-йо
Похудел - заново набрал
Причем с тем же самым весом, что до диеты, будешь выглядеть хуже
Потому что худеем жиром и мышцами, а обратно набираем только жир
С каждой диетой-срыв мышц все меньше, а жира больше, даже если цифры на весах прежние