Если ваша шея болит периодически или тем более постоянно, эта информация для вас.
Мне казалось, что уж за столько лет борьбы со своей болью я знаю о ее лечении всё. Но вот попала на мастер-класс Сергея Кардаполова и поняла, что эффективных-то упражнений я еще и не делала. Вообще о них не знала!
Сергей Кардаполов в 1984 году сильно пострадал в аварии. Было жесткое падение, произошло смещение позвонков, в том числе и шейных. 20 лет ему понадобилось, чтобы прийти к своей методике, с помощью которой он решил все свои проблемы. Чудесная шея получилась - и не болит, и во все стороны поворачивается, а врачи говорили, что так и останется неподвижной!
Такой пример очень вдохновляет, потому и участвую в мастер-классах Сергея и Инны Кардаполовых. И упражнения, которые на них выполняются, начала использовать ежедневно. Оценила пользу методики не только я, но и другие участники.
- Упражнения понравились. Очень ценно, что нам Сергей показывает, мы делаем, а Инна смотрит и поправляет, если что-то неправильно. (Ирина)
- Мне, конечно же, сильно запомнилось про родовую травму, это прям инсайт был. За все время работы над собой до такой глубины еще не докапывалась, а тут просто сделала упражнение... Надо поразбираться в этом. Понравилось то, что было много практики и работа с образом. Очень понятно и доступно всё уложилось в голове. Упражнения такие еще не встречала, теперь они в моей копилке, буду практиковать, смотреть, как работает. (Ирина)
- Светлана, спасибо за приглашение! Очень понравилось! Особенно практика! Хорошие упражнения! Сразу почувствовала результат! Очень важно, что есть взгляд со стороны, позволяющий сразу исправлять ошибки и прочувствовать правильные действия.
- Такие простые упражнения и очень эффективные, меня это впечатлило! А как задать вопрос Сергею? (Мария)
Вопрос мастеру оздоровительных практик Сергею Кардаполову задать и правда можно. Звоните его супруге Инне Кардаполовой (+7 918 485 31 76), говорите, откуда вы о них знаете, и спрашивайте о своей проблеме. Консультация бесплатная. Сергей Юрьевич на последнем мастер-классе рассказал, что в его графике есть время для таких консультаций. А пока посмотрите запись мастер-класса с упражнениями на шею, очень рекомендую! https://youtu.be/cFN9XYIxLKk
Если вы хотите поближе познакомиться с методикой и внедрить ее в свою жизнь, пишите в комментариях, я расскажу, как это сделать.
#здоровье #гимнастикадлясуставов #мойздоровыйпозвоночник #кардаполовосанка