Боль в пояснице — симптом, присутствующий у большинства населения. Болевые ощущения в области поясницы возникают при физическом повреждении данного участка или прогрессировании заболевания. Игнорировать боли нельзя. Это один из первых симптомов серьезных заболеваний спины. При возникновении болезненных ощущений в поясничной области требуется обратиться в медицинское учреждение. Врач проведет диагностику и составит оптимальный курс лечения.
Почему болит поясница?
Боль в области поясницы может появится из-за огромного количества факторов.
Причиной могут стать следующие факторы:
- длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в сидячем положении; физическая нагрузка, эмоциональный стресс на работе;
- усиленные тренировки в тренажёрном зале;
- проблемы с лишним весом период;
- беременности и тяжёлые роды.
Бывает, что боль проходит сама. Но если поясница беспокоит регулярно — возможно развитие серьезного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжелым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.
В каких случаях нужно обращаться к врачу?
При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к специалисту:
- острая боль в области поясницы не проходит спустя три дня и более;
- причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете;
- у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
- из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.
Профилактика болей в пояснице:
- для сна использовать матрас средней жесткости;
- при сидячей работе раз в час делать гимнастику для спины;
- избегать резких движений корпусом;
- отказаться от употребления спиртных напитков, курения, наркотических препаратов;
- ежедневно заниматься физическими упражнениями;
- избегать переохлаждений поясничной области;
- спать в правильной позе;
- придерживаться сбалансированного рациона питания;
- контролировать осанку;
- избегать стрессовых ситуаций;
- своевременно лечить воспалительные и инфекционные заболевания;
- при возникновении болезненных ощущений в поясничной области обратиться в медицинское учреждение за консультацией;
- своевременно проходить профилактические осмотры для обнаружения болезней поясничного отдела.
Продукцию можно купить в наших аптеках или заказать на сайте https://mpnas.ru/
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Подписывайтесь на наш канал и социальные сети:
Группа вконтакте: https://vk.com/mp_nas
Группа в одноклассниках: https://ok.ru/mpnasonline
Телеграм канал: https://t.me/mpnasru