Игрушки - это хорошо. Но вернемся к еще одной теме, сброс жира и лишних кило. Не статья, а этакая скамейка для нытья и разбора полетов! Мне очень нравится комиксы одной чудесной художницы - BirdBorn. У нее есть постоянная рубрика "Скамейка для нытья". Можно прийти в комментарии и поныть обо всем. Хочу сделать такую, но на нашу больную тему, девочки. Этакое жирненькое нытье и не только.🤣
Я искренне завидую тем, кто в состоянии очень быстро раскидать свой день в калоризаторе. Нет, ну раньше я была в этом еще медленнее, баланс КБЖУ не сходился, как молния на юбке... Ну или как любой другой баланс, как перед налоговой. Сейчас сходится все, но ты вертишь и вертишь. Себя, еду, умные весы. Те самые, с которыми я была в ссоре 😂 Я это к чему? Давайте вертеть все это вместе. Без учета и подсчета не похудеется... https://forum.calorizator.ru/
И вот я примерно каждый раз так выгляжу, садясь за расчеты в Калоризаторе. А чем пользуетесь вы? Я уже писала раньше, у меня было плато. Это когда ни вес, ни жиры, ни объемы больше не уменьшаются. Начиталась у других в статьях, что раз плато, то надо либо устроить день зажора, либо разгрузочный, либо вдарить в физнагрузку так, что иго-го... Тонометр сказал, что я не то, что не трепетная лань, но даже не иго-го, и мне пока светит только ходьба и умеренный велик. Так что я устроила 3 дня, которые называют многие детокс. Хотя, как по мне, это разгрузка.
Один из дней выглядел примерно так. По плану там должно было быть еще больше огурцов и грейпфрута. Но вы таки видели цены? 😅😥 Я правда все равно туда внепланово еще миндаль добавила. Организм сказал, что без него не пошьет. Знаете, для мелкого стресса такое, конечно, пойдет, но вот регулярно так кушать - не, нафиг надо. Я перешла на полноценное ПП в марте. И надеюсь сохранить его на всю жизнь. Сейчас я смотрю на этот вот каллораж и понимаю, что все мои жиры потому, что я многие годы толком не ела. Организм был в постоянном шоке, копил жиры и откладывал мне их в самых стратегических местах. Теперь ем. И плато таки сдвинулось. Значит продолжаем и не сдаемся 😏
Но поныть все равно хочется... Все мы понимаем, как сильно навалилось все, верно?...