В 2020 году все сидят дома, пандемия...
А мне попадается ночью объявление об открытии онлайн курсов на инструкторов по йоге.
И я в ночном бреду оставляю заявку.
Утром я пришла в себя. Что же я наделала. Да, я. Я еще не готова. Я ничего не могу.
Но меня приняли и началось мое обучении.
И знаете, больше всего меня увлекли две вещи: физиология и анатомия.
Наше тело — удивительный интеллектуальный инструмент, поражающий тем, как он устроен и как функционирует. Каждую секунду он совершает триллионы различных операций. Свыше 400 нейромедиаторов и гормонов влияют на наше мышление, чувства, речь и поступки.
Физиология определяет наше поведение. И все же большинство из нас подвергается воздействию физических реакций, эмоций и мыслей, не осознавая, что их можно изменить.
Активное управление нашей физиологией – способность определять и планомерно регулировать баланс химических веществ в нашем теле и мозге - это составляющая физического интеллекта.
Все гениальное заключается внутри нас.
Поэтому в свой курс “Искусство быть счастливым” я включаю различные движения.
#пост #физическийинтеллект #искусствобытьсчастливым #полинамеркулова