Уважаемые читатели.
К великому сожалению о многих важных жизненных проблемах мы начинаем задумываться лишь достигнув определенного возраста и тогда, когда они, действительно, становятся нашими проблемами. В этой статье я хочу обсудить вопросы, которые, в той или иной степени, должны знать мужчины всех возрастов.
Тестостерон — важнейший гормон в жизни мужчины. От его уровня в крови зависит очень многое. Под его действием возникают половые признаки, происходит образование сперматозоидов. Основное количество тестостерона у мужчин производится в половых железах — тестикулах. Незначительная часть этого андрогена образуется в надпочечниках. Уровень содержания тестостерона в организме в разные возрастные периоды приведен в таблице.
Показаниями для исследования уровня тестостерона у мужчин следующие:
- бесплодие;
- диагностика гипогонадизма — состояния, связанного с дефицитом андрогена;
- остеопороз;
- сексуальная дисфункция;
- хронический простатит;
- снижение либидо.
Поскольку максимальное содержание гормона в крови наблюдается в раннее утреннее время, анализ должен быть проведен не позднее 08:00–10:00. Уровень тестостерона определяют дважды.
Забор материала производят натощак. За день до исследования исключаются интенсивные физические нагрузки, воздействие стрессовых факторов, прием алкоголя. Противопоказаниями к назначению анализа крови на тестостерон являются вирусные и бактериальные инфекции, обострение хронических заболеваний. Полученный в этом случае результат может быть недостоверным.
Недостаточное количество тестостерона в организме может иметь следующие последствия:
- выпадение волос;
- низкое либидо и проблемы с эрекцией;
- рост груди;
- набор веса;
- низкий уровень энергии;
- перепады настроения;
- плохой сон и депрессия;
- уменьшение доли мышечной массы.
Для поддержания нормального уровня тестостерона следует вести активный образ жизни, следить за питанием и уделять внимание физическим нагрузкам.
Продукты повышающие уровень тестостерона в крови приведены на ниже расположенной картинке.
Большую роль играет то, какое нательное бельё используют мужчины на протяжении своей жизни. Основное количество тестостерона вырабатывается в яичках, комфортная температура которых несколько ниже, чем температура тела. Для поддержания комфортной температуры у организма имеется особый регулирующий её механизм, при котором при высокой температуре окружающей среды яички отдаляются от низа живота, а при низких наоборот подтягиваются к нему. Именно поэтому, нательное белье для постоянной носки должно быть свободным и не должно мешать организму поддерживать нужный температурный режим. Постоянное ношение плавок приводит к повышение температуры мошонки и снижает выработку мужских половых клеток. Именно по этой причине многие молодые люди в расцвете репродуктивного возраста зачастую имеют проблемы в функционировании половых органов.
Что же делать, когда уровень тестостерона достигает критического значения? Самое простое - заместительная терапия. Когда яички наотрез отказываются вырабатывать тестостерон, можно начать получать его извне в виде препаратов сустанон, омнадрен или — более новый вариант — небидо. Они существуют в виде гелей, пластырей или жидкости для внутримышечных инъекций. Иногда бывает достаточно нескольких инъекций в год. Однако заместительная терапия, как нетрудно догадаться по названию, замещает собственный тестостерон, поэтому чаще всего переходит в категорию пожизненного хобби. При длительном курсе заместительной терапии и, следовательно, при постоянно высоком уровне тестостерона, перестают поступать сигналы в мозг о его нехватке и сам механизм этой регулировки постепенно атрофируется.
К тому же последствиями повышенного тестостерона могут быть:
- бесплодие;
- сильный рост волосяного покрова на теле;
- алопеция (частичное или полное выпадение волос на голове) ;
- угревые высыпания на лице;
- Апноэ (расстройство сна);
- образование тромбов;
- злокачественное новообразование простаты;
- нестабильность психоэмоционального состояния.
Более гуманный вариант для мужчин среднего возраста с относительным андрогенным дефицитом — это стимуляция выработки собственного тестостерона. Пациент получает аналог гормона гонадотропина, который, собственно, и сигналит яичкам, что пора активизироваться.
Препарат (например, хорагон) вводится в виде инъекций и как бы заново запускает гормональный мотор. Продолжительность курса измеряется неделями. После его окончания баланс тестостерона налаживается и, в отсутствие пагубных факторов, может оставаться таковым долго. В отличие от заместительной терапии, стимулирующая не может устроить в организме передозировку тестостерона и нарушить естественные механизмы его выработки (яички не могут дать больше, чем нужно), так что в крайнем случае через годик, по окончании действия препарата, Вы вернетесь на исходную позицию.
В настоящее время всех нас приглашают периодически проходить диспансеризацию, однако при этом никто не предлагает проверить уровень тестостерона в организме. В наших поликлиниках анализов на определение уровня тестостерона просто не делают.