Привет всем! Сегодняшний разговор об обычной пищевой соде в непривычном для большинства ракурсе, а с позиции ее участия в борьбе с возрастными изменениями. О чем это я? Рассказываю.
Возрастные изменения у человека, как правило, развиваются из-за хронических, системных, вялотекущих воспалительных процессов.
Каков же механизм появления любого хронического воспаления:
1. В организме человека в результате внешних воздействий, запрограммированных генетических механизмов, сложившихся обстоятельств накапливают стареющие клетки. Эти клетки не умирают, но и не выполняют свои функции полноценно. Они не только бесполезный балласт для нас, но ещё и вырабатывают определенные факторы, повреждающие рядом лежащие клетки, заставляющие их тоже стареть. Постепенно накапливается определенная критическая масса стареющих клеток в организме, и организм их начинает воспринимать как нечто чужеродное.
2. В крови есть моноциты, клетки которые постепенно выходят из сосудистого русла и ищут во всех органах и тканях врагов, их называют макрофагами. Макрофаги находят стареющие клетки, начинают их активизироваться, их появление в месте скопления стареющих или поврежденных клеток приводит к тому, что туда стекаются другие клетки иммунной системы, это нейтрофильные лейкоциты, т-лимфоциты.
3. Т-лимфоциты начинают выделять факторы, в конечном счете разрушающие стареющие клетки, в результате в организме выделяются вещества, еще больше усиливающие воспалительный ответ по принципу порочного круга, когда собственный организм повреждает свои же ткани, которые выбрасывают продукты распада. Эти продукты распада опять провоцируют воспалительные процессы, и так бесконечно.
Запускается целый ряд патологических изменений, развивающийся в старости:
- нейродегенеративные заболевания
- болезни Альцгеймера и Паркинсона
- онкологические заболевания в результате хронического воспаления
- поражение сердечно-сосудистой системы в виде формирования атеросклеротических бляшек и аневризм
- ухудшение функций почек
- воспаление суставов, различные артриты и артрозы
- активизация аутоиммунных процессов.
Получается, что хроническое системное воспаление рано или поздно разрушает здоровье человека и в конечном итоге приводит его к смерти.
В настоящее время усилия врачей сосредоточены на уменьшении проявлений хронического системного воспаления. Усилия направляются на улучшение образа жизни, на пропаганду диет с уменьшением количества провоцирующих воспаление углеводов, разрабатываются препараты, блокирующие факторы хронического системного воспаления.
В 2018 году была опубликована работа об уменьшении воспалительной активности макрофагов и повышении активности Т-регуляторных клеток от приема 2 граммов соды в день. Макрофаги в результате приема соды перестали вырабатывать противовоспалительные цитокины, что уменьшило процессы хронического воспаления.
Почему же это стало возможным?
1. Сода при приеме взаимодействует с соляной кислотой желудка, в результате реакции разложения выделяются вода, натрий хлор и углекислый газ, причем сода в неизмененном виде в кровь не всасывается, и 2 грамма соды кислотно-щелочную среду изменить не могут.
2. Реакция соды с соляной кислотой связывает положительно заряженные ионы водорода. Клетки, вырабатывающие соляную кислоту, поляризуются на стенке желудка, выстилая его внешнюю сторону и внутренние органы. Селезенка, желудок, кишечник покрыты тоненькой плёнкой, которая называется брюшина. Брюшина покрыта клетками мезотелия, которые поляризуются и проводят заряд на другие клетки, покрывая капсулу селезенки и передавая этот заряд дальше – макрофагам и Т-регуляторным клеткам.
3. Макрофаги поляризуются и меняют свои свойства, они переходят из воспалительных клеток в противовоспалительные, Т-регуляторные клетки начинают активизироваться и подавлять излишне активные воспалительные процессы.
Новизна этой работы заключается в том, что малое количество соды способно вызывать противовоспалительный эффект, что клетки мезотелия, выстилающие брюшную полость, способны проводить электрические сигналы почти также, как это делают клетки нервной системы.
Зная все это, можно принимать 2 грамма соды, растворяв их в стакане воды. Лучше натощак, поскольку так реакция между соляной кислотой и содой пройдет быстрее. Пить нужно медленно для того, чтобы при реакции соды и соляной кислоты желудка выделяемый углекислый газ не привел к вздутию живота и к неприятным ощущениям.
Получается, что 2 грамма соды безвредны для человека, максимум они могут устроить кому-то легкий дискомфорт в желудке. Однако эта простая процедура способна отодвинуть хроническое системное воспаление и проявления старости.
Всем отличного здоровья и хорошего настроения!