Часто работаю с парами, в которых оба хотят, чтобы партнер его услышал. Знаете, как это выглядит?
Двое людей сидят рядом и «выливают» друг на друга поток претензий, и не могут остановиться. Потом один или оба «уходят в себя».
Эмоции настолько сильные, чувств злости, обиды столько, что диалог становится невозможным. ⠀
Это выглядит, как-будто двое людей кричат на толстую бетонную стену, которая между ними и, по понятным причинам, не могу докричаться. Они в этот момент друг друга не замечают, не видят и не слышат. ⠀
И каждому кажется, что виноват тот второй. Что это он эту стену построил, это он что-то делает не так. И мало кто приходит с пониманием того, что стена - дело рук двоих, ответственность за неё несут оба.
Как правило, на семейную консультацию приходят пары, в которых уже накопилось много негатива. И они стараются рассказать сразу, непрекращающимся монологом про все г***о, которое им партнёр сделал.
Представляете огромный мешок с негативом? А их там два! Вот вам и стена. Вот вам и чувства, которые захлёстывают с головой и не дают заметить второго.
Я рекомендую разбираться постепенно, снимать с этой луковички слои по одному. Глаза будет щипать, но не так убойно, как если килограмм лука раскрошить. ⠀
И тогда появиться возможность «встретиться», появится место диалогу. Можно будет почувствовать и поделиться чувствами так, чтобы партнёр их услышал и поделился своими. И, когда напряжение пойдёт на спад, можно договариваться и искать точки соприкосновения.
И это уже отношения, которые не только забирают, но и дают энергию!⠀