👇🏼⠀
• Рано вставай (5-6 утра)⠀
• Пей много воды (1.5-2 литра в день)⠀
• Молись и медитируй каждый день
• Планируй свой день, следуй режиму дня ⠀
• Ставь цели, но не привязывайся к ним⠀
• Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут⠀
• Не пей после еды⠀
• Не ешь вредную пищу ⠀
• Избегай негативного окружения
• Занимайся йогой, дыхательными практиками⠀
• Много ходи
• Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой рост⠀
• Перестань слушать и смотреть низкочастотную музыку и фильмы⠀
• Отдавай 10% дохода на благотворительность
• Тренируй дисциплину⠀
• В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт
• Стремись к росту, не бойся препятствий
• Учись состраданию⠀
• Избегай сплетен
• Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть
• Помни, что смысл жизни — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью⠀
• Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок был извлечён тобой? ⠀
• Ешь как можно больше живых⠀продуктов (сырые овощи, фрукты)⠀
• Развивай в себе терпимость к окружающим и происходящему⠀
• Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом⠀
• Стремись к благородству во всех отношениях⠀
• Выполняй свои обещания
• Избавляйся от старых и ненужных вещей ⠀
• Стремись помогать и заботится о каждом живом существе 🙏🏼⠀
#психология #сюцай #цифрология #саморазвитие и мотивация
#цель #духовный путь #самосовершенствование
#самореализация
Вам может быть интересно:
Два взгляда...разные намерения
Как спасти семью
Как избавиться от Кредитов и Долгов