Взаимодействие в нашей группе происходит в следующих форматах:
📌личная консультация,
📌групповая консультация,
📌динамика,
📌упражнение,
📌теория.
.
Наши участники ввели ещё один супер-формат «камушек». #ктознаеттотпоймет 🥰
.
Раскрывать групповую динамику пока не буду (но ооочень хочется😋)- участники группы меня читают🙈 и лучше мы обсудим это внутри группы.
.
А поделиться в этом посте хочу своими наблюдениями. В последнее время, в нашей стране замечается устойчивая динамика увеличения уровня тревожности. В ход идут традиционные способы «снятия стресса»:
❗️алкоголь,
❗️курение,
❗️заедание,
❗️переключение внимания-постоянная занятость,
❗️сериалы,
❗️аффирмации,
❗️забалтывание....
.
Часто это дает временный эффект, смягчает последствия. И в перспективе ведет к «взрыву», который отложен во времени:
✅отложенная и не исцеленная травма,
✅стрессовое переживание,
✅последствия кризиса личности,
✅последствия насилия, страха, испуга,
✅кризисы, связанные с поиском себя, смыслов.
.
Кто-то позволяет этому быть, кому-то в суете дней не до этого...а я....я наблюдаю за судьбами людей, отчасти сопричастна к этому процессу. И мне интересно, как дальше сложится судьба каждого из участников этой группы. Ведь на группе мы не снимаем стресс- мы идём в глубину тех чувств с которыми ой, как не просто встречаться в жизни. В одиночестве. И без поддержки.
.
Поэтому, опыт прохождения терапевтической группы- уникален. И открывает каждому свое. И мне, как ведущей, тоже🙏🏼 и каждый раз это неповторимо, важно и ценно.
