Найти в Дзене
ПсихологFM

10 шагов любви к себе

Любовь к себе - это фундамент, на котором строится счастливая и гармоничная жизнь вокруг нас.

Но когда этой любви нет, мы начинаем злиться, винить себя и жить в отрицательной энергии. Эта энергия впоследствии влияет на наши мысли и то, что мы притягиваем в свою жизнь.

  • Когда мы думаем о новой работе - она обязательно будет не в радость.
  • О счастливых отношениях - они не будут таковыми.
  • О поставленных целях - они не реализуются и т. д.

Но, как только вы начинаете принимать и любить себя, вы программируете свои мысли с негативных на позитивные и меняете мир вокруг себя.
  • Новая работа оказывается перспективной и вдохновляющей.
  • Счастливые отношения не заставляют себя ждать.
  • А цели реализовываются как по щелчку.

Итак, как же принять и полюбить себя?Расскажу ниже

  1. Любите себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным. Следите за своим рационом.
  2. Будьте терпеливы к себе.
  3. Смотрите в зеркало не с раздражением, а с нежностью и любовью.
  4. Если вы себе объективно не нравитесь, не ждите, пока вы поменяйтесь - примите себя в любом проявлении уже сейчас.
  5. Отгоняйте от себя все страхи и сомнения.
  6. Примите все свои недостатки и полюбите себя с ними. Они такая же часть вашей личности, как и все остальное.
  7. Будьте добры к своему мышлению. Не осуждайте себя за негативные мысли, но все же старайтесь сразу заменять их позитивными.
  8. Хватите себя. Не бойтесь просить о помощи и не отказывайтесь, если вам ее предлагают.
  9. Фокусируйтесь на своих сильных качествах и достоинствах, развивайте их.
  10. Никогда не сомневайтесь в том, что вы уникальны. Помните, что вы достойны самого лучшего.