Её раньше практиковали только Мужчины (здесь кстати нет никакого феминизма) просто в настоящей версии йоги там много ограничений и аскез, а это в свою очередь наращивает Мужскую энергию и повышает тестострерон.
В свою очередь для Женщин эти практики могут работать не в пользу, а наоборот менять гормональный фон и приводить к сбоям в женском организме.
Практики для Мужчин и Женщин могут сильно отличаться (для Мужчин одни упражнения, а для Женщин совсем другое) и крайне важно правильно заниматься во время цикла, а этого почти никто не учитывает и Женщины занимаются не полезными упражнениями, которые часто не просто не полезны, а вредны и могут приводить к проблемам (большинство тех, кто прошёл курсы где-то - их обучают под одну гребёнку - дети, люди, кони, мухи...., второй момент ни одному бизнесу не выгодно рассказывать вам о том, что в некоторые дни лучше не заниматься - ведь так начнут пропускать занятия, а бизнес будет терять прибыль, третье редко кто-то заужается в нише по полу и изучает только Женщин или Мужчин)
Например: частой проблемой у Женщин является болезненный цикл или его не регулярность, циститы, восспаления, а дальше только больше - эти проблемы можно решить йогой, а можно ею же их создать
Сейчас приведу элементарную логику: Мир мужской (внешний и социальный мир всегда такой - об этом тоже много статей), а если Женщина постоянно ещё и культивирует в себе мужскую энергию / повышает тестостерон (работой, спортом, хобби, увлечениями...), организм начинает меняется и происходит сигнал о том, что здесь некоторые органы похоже не нужны
‼️Чтобы причинить себе добро изучайте тех к кому вы идёте заниматься, учиться - находясь в одном пространстве этот человек будет однозначно влиять на вас (об этом можно почитать в любой статье про окружение)
Определите, что для вас важно!
Например: если вы хотите развиваться в отношениях - ищите учителей в успешных отношениях (статус сами выбирайте - кому-то достаточно будет просто видеть счастливую пару, кому-то будет важен официальный брак, кому-то венчание), если вас интересует здоровье узнайте, что со здоровьем у этого человека, не внешнюю пластику, а внутреннее здоровье (кстати те кто использует пластику для "улучшения здоровой внешности" - тоже изучите этот вопрос: о чём это вообще?)
Изучите чем живёт потенциальный учитель, читайте его тексты, видео, голос, обязательно изучайте результаты, ищите настоящие фото без тонны обработок
Изначально я начала про йогу, но этот пост касается всех учителей, наставников, а про йогу скажу так сейчас уже существует много миксов в практиках и если вы Женщина, то выбирайте учителями тех, кто добавляет женские практики, медитации, танцы в свои занятия