Травма голеностопа , что делать? Первая помощь.

Чаще всего повреждениям подвергаются связки голеностопного сустава – стопа подворачивается внутрь и сгибается. Это происходит при неловком движении или при ходьбе по неровной поверхности. Если связки голеностопного сустава восстанавливаются не полностью, то развивается «привычный» вывих. С каждым последующим вывихом снижается порог нагрузки, приводящей к возникновению травмы. Будьте внимательны к своему здоровью! Накладывается тугая давящая повязка и поверх нее холод.

Это помогает уменьшить отек и подвижность связки, кроме того, помогает остановить кровотечение в местах разрыва. Даже при небольших болевых ощущениях, которые тревожат несколько дней после травмы голеностопа, надо обратиться к врачу, поскольку большинство застарелых травм лечатся исключительно хирургическим вмешательством. Врач сможет диагностировать повреждение уже на этапе первого приема и сбора жалоб. Материал для статьи из клиники ортопедии arthroscopia.ru