Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Классический танец

В нынешнем разнообразии стилей и направлений хореографии, не всегда легко определиться, какой из них станет именно твоим наиболее непосредственным языком чувств. Казалось бы, учим новое «современное» зачем нам учить то, что было до нас, но все новаторства по существу, одновременно глубоко и тонко связанны с традициями. Все новые течения это ни что иное, как синтез хореографического наследия разных времён и народов минувших лет. Все новое это конечно здорово, но не следует терять то, что называют «силой советской хореографической школы», а следует знать так, как азбуку, без которой искусство хореографии невозможно. Поэтому я решила разработать специальные упражнения для правильной постановки корпуса, выворотности, гибкости, координации движения, силы и выносливости, изучив всю необходимую информацию. Комплекс упражнений Упражнение № 1. Сидя на прямом «полушпагате», повернуть туловище вправо, и с максимальным наклоном к правой ноге, взяться левой рукой за стопу. Правая рук

В нынешнем разнообразии стилей и направлений хореографии, не всегда легко определиться, какой из них станет именно твоим наиболее непосредственным языком чувств. Казалось бы, учим новое «современное» зачем нам учить то, что было до нас, но все новаторства по существу, одновременно глубоко и тонко связанны с традициями. Все новые течения это ни что иное, как синтез хореографического наследия разных времён и народов минувших лет. Все новое это конечно здорово, но не следует терять то, что называют «силой советской хореографической школы», а следует знать так, как азбуку, без которой искусство хореографии невозможно. Поэтому я решила разработать специальные упражнения для правильной постановки корпуса, выворотности, гибкости, координации движения, силы и выносливости, изучив всю необходимую информацию.

Комплекс упражнений

Упражнение № 1. Сидя на прямом «полушпагате», повернуть туловище вправо, и с максимальным наклоном к правой ноге, взяться левой рукой за стопу. Правая рука отведена за спину.

Упражнение № 2. Сидя на прямом «полушпагате», наклонить туловище боком вправо, и, с максимальным наклоном к правой ноге, взяться левой рукой за стопу. Правая рука на левом бедре.

Упражнение № 3. При марше руку опущенного плеча положить на затылок или поднять вверх, растягивая тем самым мышцы.