Отправляясь в рыболовный поход, необходимо позаботиться не только о маршруте, транспорте, но и не забыть об одежде и медицинском арсенале. Ведь любое путешествие должно заканчиваться приятными ощущениями от времяпрепровождения, пусть даже и экстремального, а не травмами, способными не только испортит весь отдых, но и на какое-то время лишить движения.
Очень часто любители рыболовного туризма забываются, что большая часть нагрузки ложится на руки, туловище и плечевой пояс, ну и ноги еще. Поэтому жизнь рыболова может значительно облегчиться, если в самом начале будет выработана правильная техника работы с инвентарем, в т.ч. и веслом.
Руки и плечевой пояс
Любые физические нагрузки предполагают разминку, поэтому прежде чем стартовать рекомендуется сделать разминку и размять мышцы рук и плечей, дабы после не появились надрывы мышц и сухожилий.
С переохлаждением опытные рыболовы знают, как бороться: необходимо смазывать кожу кремами, содержащими согревающие мази, к примеру «Финалгон» в соотношении с кремом 1: 1. Помимо этого рекомендуется надевать напульсники и специальные перчатки.
Голеностопный и коленный суставы
Довольно часто у рыбаков появляются ситуации, когда требуется некоторое время побыть на суше – причаливание или обносы труднопроходимых участков рек. В некоторых случаях, подходя к берегам рек, определяются нагрузками, обременяющими альпинистов.
Поэтому правильно подобранная для похода обувь является самым главным элементом в снаряжении водного рыболова-туриста. С неподходящей обувью рыболов увеличивает свои шансы оступиться, а значит, и получить в результате повреждение дельтовидной либо боковых связок и перелом лодыжки, а в некоторых случаях даже перелом берцовых костей.
Оказание первой помощи.
Не зависимо от того, какая травма получена, пострадавший нуждается в оказании квалифицированной момощи. Практически все случаи с первых минут требуют прикладывание холода к поврежденным тканям, а на сустав необходимо наложить восьмиобразную повязку в положении стопы. После чего конечности укладываются в возвышенном положении, а пострадавшему дается обезболивающее лекарство.
Следующий шаг – доставка в медпункт.
Позвоночник и голова
Как и любой вид спорта, водный туризм несет в себе опасность в виде серьезных переломов позвоночника, ну и конечно черепно-мозговых травм. Для предотвращения подобной катастрофической ситуации о специальной каске и костюме, имеющем защиту в суставной области. И напоследок. Не стоит забывать, что человек – не ящерица, руки и ноги снова не отрастут. Потому нужно беречь, что имеешь.
Всем спасибо за внимание! Ни хвоста, ни чешуи, рыболовы!