Успех для каждого человека разный. Для кого-то успех это написать хорошо экзамен, для кого-то заработать миллион, а у кого-то встать с дивана тоже успех.
Вы должны для себя понять что такое успех и чего вы хотите достичь в своей жизни.
Для этого есть отличное упражнение.
«Идеальный день»
Отвлекитесь на пару минут и просто опишите один идеальный день в свой жизни. Представьте что вы кушаете, чем занимаетесь, во сколько встаёте.
«Начинайте прямо сейчас»
Вот и готово. Теперь начинайте переносить всё описанное в свои дни.
Создавайте свой идеальный день прямо сегодня. Не нужно откладывать на завтра, отговорки по типу «начну с понедельника» не подойдут.
Вы должны понимать что все что хотите в жизни просто так не придёт.
И самое главное это не потерять мотивацию, каждый день вспоминайте тот прекрасный день, как вам легко и как замечательно вы себя чувствуете.
Очень сложно будет начать если у вас плохое эмоциональное состояние.
Завтра я выпущу статью про эмоциональное выгорание и как из него выбраться.
«Не важно с какой скоростью ты двигаешься - главное не останавливайся»