Есть люди, которые так и стремятся причинить всем добро: они дают непрошеные советы и навязывают свою помощь. И вроде бы миссия благородная - СПАСТИ потерявшегося, споткнувшегося или несмышленыша. Но есть одно «НО». Таким спасателям самим нужен спасатель, а лучше – помощь специалиста.
Спасатель спешит на помощь, даже если его об этом не просили. У него/нее есть глубоко зашитое убеждение – «ДОЛЖЕН».
Объяснения могут быть разные:
- “Меня так воспитали”
- “Сильный помогает слабому”
- “Я могу, а он не может, значит я
должен/должна помочь"
- “Я спасаю отношения”
- “А кто, как не я, ему поможет”
- “Я люблю его/ее и поэтому сделаю все, все, все, чтобы ему/ей было хорошо и т.д”
Поддерживать своих родных, безусловно, нужно. Но только в том случае, когда вас об этом попросят, и если вы не нарушаете их личные границы и не пытаетесь прожить за них жизнь.
Ведь у каждого своя реальность и представление о «хорошо» или «плохо». И если человек действительно имеет запрос и просит вас о помощи, то тогда важно быть услышанным и полезным, когда это необходимо.
Почему возникает синдром спасателя
1. Игнорирование потребностей ребенка. Если человек в ранние годы не получал достаточно заботы, то во взрослой жизни ему может быть свойственно гиперопекающее поведение. Так он компенсирует не реализованную в детстве жажду во внимании.
2. Склонность к доминированию, желание командовать другими. И правда, совет — это завуалированное указание, как другим надо правильно поступать. Именно поэтому после оказания помощи человек испытывает прилив власти над другим человеком.
3.Страх перед непредсказуемостью и хаотичностью жизни. Ему кажется, что так он наводит порядок хотя бы вокруг себя. И если он вовремя поможет и даст совет, то он предотвратит беду и сможет таким образом повлиять на будущее.
4.Человек испытывает тревогу, когда видит чужие переживания или болезни. Чтобы справиться с ней, спасатель приложит все усилия, чтобы заставить другого человека улыбаться, пусть даже через силу.
Невозможно спасти того, кому это спасение не нужно. Мы пытаемся спасти всех (родителей, друзей и т.д), у которых в принципе и так все хорошо, они не просят помощи НО мы же умнее и знаем конечно лучше, чем они. Навязывая свое мнение, помощь, мы сами медленно увязаем в этом болоте, оказывая «медвежью услугу».
Важно осознать, что у каждого человека свой путь и свои уроки. И я считаю, что если кому-то суждено выучить тот или иной урок, то спасти его от этого невозможно.
И если вы попытаетесь навязать свое мнение до того, кто об этом не просил, то вас даже и не услышат и сделают все по-своему. Когда придет время, человек проснется и, может быть, получит свое исцеление и возможно благодаря чьей-то поддержке в том числе (если он конечно о ней попросит). А иногда это случается уже в следующей жизни.
Вы тратите свое время и энергию, лишая себя возможности удовлетворить свои потребности и разобраться в себе!
КАК ПРАВИЛЬНО ОКАЗАТЬ ПОДДЕРЖКУ
Существует ряд проверенных правил, следуя которым вы сможете быть полезным другим и при этом не вредить себе.
- Дайте другому человеку прожить его эмоции. Если вы видите, что ваш близкий человек грустит, не отбирайте у него возможность побыть в этом состоянии. Только так он сможет получить опыт и переварить его. Вместо этого проявите сочувствие, выслушайте, обнимите.
- Избегайте обещающих формулировок: «Все будет хорошо!», «Все наладится!», «Я всегда буду рядом!». Никто не знает, что будет потом, и, произнося это, вы берете на себя роль провидца, давая часто несбыточные обещания. Поищите слова, которые покажут другому человеку, что вы понимаете его состояние. Например, «Я знаю, что сейчас тебе очень больно».
- Дождитесь просьбы. Если же сердце разрывается при виде чужих страданий, то в крайнем случае спросите, что вы можете сделать, но не берите инициативу в свои руки. Исключение составляют ситуации утраты, когда требуется помощь специалиста.
- Помогите составить план действий. Дальше вы можете предложить свое участие, но не выполнение задач вместо другого.
А вы часто оказываетесь в роли спасателя? Уверены, что всегда делаете это правильно и не нарушаете ничьи границы?