Меня зовут Анна Железнова. Я фитнес-тренер, специалист по восстановлению тела через движение.
За 7 лет практики я провела более 5000 индивидуальных занятий по восстановлению спины и избавлению от боли в теле.
Со мной занимаются клиенты от 6 до 80 лет, а самой зрелой - было 88 лет.
В своей работе я использую разные методики - ЛФК, пилатес, йога, двигательная терапия, техники самомассажа. Они сплетаются в единое пространство двигательной терапии, которая точно подходит для каждого. Ведь все движения построены по принципам умного фитнеса, когда на каждое ваше движение, действие во время занятия есть отклик в теле, нужное расслабление или наоборот укрепление.
Если вы хотите индивидуально разобрать причины вашей боли, получить взгляд специалиста с большим стажем и опытом на тему, какие упражнения помогут именно вам, что делать, чтобы быть в балансе, приглашаю вас на бесплатную консультацию.
Записывайтесь можно по ссылке:
http://xn--80aaahoafk8aqagn.xn--p1ai/cons
