В первую очередь, нужно осознать, что мы сами являемся творцами своей реальности. Прекратите обвинять родителей, правительство и погоду. Пересмотрите свои установки, чаще всего мы сами ограничиваем себя в своих желаниях и возможностях. Не стоит думать, что вам уже поздно или еще рано чем-то заниматься или добиться каких-то успехов. Самый удачный момент - сейчас❗️ Если вы еще не научились планированию - займитесь этим. Составьте план на завтра, на месяц, на следующий год. И не просто составьте, а начните действовать. Если в вашем списке есть «скинуть 5 лишних килограммов», то прямо сейчас проведите ревизию своего холодильника и запишитесь на фитнес, или выйдите на пробежку - все зависит от ваших личных предпочтений. Но запомните - нет неподходящего времени, нет слишком молодых или старых, не существует ничего невозможного для человека, который чего-то очень сильно хочет и ставит себе цель. Существуют лишь ограничивающие установки и убеждения в наших головах, над которыми нужно пост