О чем ты думаешь когда просыпаешься?
.
.
А вы знали что первые 10 минут после пробуждения очень важны для формирования всего дальнейшего дня? 😴Нет? Рассказываю 🙌🏻
Если вы просыпаетесь и начинаете тут же мониторить соцсети, гонять негативные мысли «ну вот снова вставать на не любимую работу/я не выспалась/я чувствую себя ужасно/ вот чувствую день сегодня будет плохой» и тп, то таким день и будет,и никакого удовольствия и радости от сегодняшнего дня вы не получите 🤷🏻♀️
Что лучше сделать эти первые 10 минут? Проговаривать положительные аффирмации,делать медитации,писать дневник благодарности и дневник программирования (об этом я говорю на индивидуальных сессиях)
Напиши на листочке положительные аффирмации и положи рядом,чтобы проснувшись ты сразу смогла их «загрузить» в своё подсознание.
Например:
🌸Я чувствую себя отлично
🌸День сегодня пройдёт самым наилучшим образом для меня
🌸 Меня любят и ценят
🌸Я радуюсь каждому моменту в своей жизни
🌸Волшебство случается со мной легко и просто
И тп
Это всё делается очень просто и спустя месяц это станет вашей лучшей привычкой и каждый день для вас,будет лучшим 😊 #магияутра #медитация #аффирмация #утро #астрология #астрологияотношений #астролог #астропрогноз #эзотерика #ведическаяастрология
