Сталкиваясь с варикозом, за решением проблемы люди чаще всего обращаются к интернету. Вследствие этого зародилось множество мифов об этой болезни. Например, считается, что варикозу подвержены только люди преклонного возраста или только женщины. В этой статье мы развеем эти мифы.
Миф № 1. Варикозная болезнь - это исключительно женская проблема
Исследования Стэнфордского университета показывают, что примерно половина всех взрослых в течение жизни может быть поражена венозными заболеваниями. Из них около 55% составляют женщины, а 45% — мужчины. Ведь важную роль в развитии болезни играет не пол, а образ жизни: сидячая работа, низкая физическая активность, ожирение итд. Также варикозное расширение вен может развиваться из-за травм ног, которые довольно часто наблюдаются у мужчин спортсменов.
Миф № 2. Варикоз возникает только после 40 лет
Распространенный миф: варикозное расширение вен зависит от возраста и может развиваться исключительно после сорока лет и старше. Это вовсе не так, болезнь совершенно не связана с возрастом. За последние несколько лет варикоз сильно помолодел. Боль, отечность, тяжесть в ногах и другие симптомы могут проявляться и в молодом возрасте. Избыточный вес, недостаточная активность, любовь к высоким каблукам – все это провоцирует развитие болезни. Учитывая эти особенности, важно следить за здоровьем еще с молодого возраста.
Миф № 3. При варикозе нельзя заниматься спортом
На самом деле, лучшей профилактикой варикозной болезни является движение и активный образ жизни.
При варикозе рекомендуется:
- Плавание и аквааэробика. Вода оказывает мягкое компрессионное воздействие, увеличивая циркуляцию крови и устраняя венозный застой;
- Спортивная ходьба. Прогулки в умеренном темпе положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Оптимальная продолжительность ходьбы составляет 30-40 минут. Врачи и тренеры рекомендуют практиковать скандинавскую ходьбу;
- Велоспорт. Велосипедные прогулки по относительно ровной местности укрепляют сосудистые стенки. Езда на велосипеде допустима только в специальном компрессионном белье;
- Легкий бег трусцой. Бег со скоростью 7-8 километров в час стимулирует кровообращение, повышает тонус сосудов, улучшает общее состояние человека.
Миф № 4. Варикоз - это косметический дефект
Многие считают, что варикоз - это не серьезная болезнь, а лишь косметический дефект кожи. Однако, если не лечить это заболевание, может развиться ряд осложнений, таких как тромбоз вен нижних конечностей, венозные язвы и т.д. Необходимо принимать превентивные меры, чтобы не дать болезни прогрессировать.
Если вы столкнулись с данной проблемой, немедленно обратитесь к врачу-флебологу для установления точного диагноза и начала лечения.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.