Каждое мгновение в жизни вы вкладываете в развитие чего-то в себе вопрос лишь в том делаете ли вы это осознанно или кто-то это делает за вас?
Каждый день, каждую минуту, каждую секунду нашей жизни мы тренируемся. Независимо от того бегаем мы или приседаем, учим язык или пишем код, смотрим сериал или читаем анекдоты, жалуемся или смеёмся.
Каждую секунду нашей жизни мы инвестируем в прокачку тех или иных способностей или привычек. Каждую секунду КАРЛ!
Однако, часто мы это не осознаём. Но давайте по порядку.
То что из себя представляет наша личность и то как мы мыслим определяет наш коннектом мозга, это общая совокупность всех нейронных связей если коротко. Как развивается тот или иной навык?
Вот скажем вы правша. В вашем мозгу навык отвечающий за чистку зубов правой рукой выглядит как скоростная автотрасса, по которой носятся нервные импульсы. А вот чистка зубов левой рукой это непроходимая тайга и бурьян.
Но вот вы начинаете день за днём чистить зубы левой. И ваши нейроны на тракторах начинают пробираться через бурьян. Зарождается новая нейронная связь. Далее он становится просёлочной дорогой, и чистить зубы становится чуть менее дискомфортно, но всё ещё трудно. Далее дорогой, шоссе и наконец магистралью и вы можете почистить зубы левой, не задумываясь. Подобным образом, словно дороги крепнут наши нейронные связи развивая наш мозг. НО когда связь окрепла нам проще гонять по магистрали чем пробираться через бурьян и мы стагнируем.
Беда в том, что часто мы развиваем не те дороги. Дороги, ведущие не туда куда нам нужно.
Например, можно тренироваться не в изучении иностранного языка а в том чтобы видеть больше опасностей и стать параноиком и впасть в депрессию, можно тренироваться в грубости, можно тренироваться в угрюмости и в раздражительности, в том чтобы видеть вокруг только говно и даже развивать ипохондрию и вызвать болезнь.(Жмякайте огонёк если интересно подробнее об этом)
Но ведь мы можем тренироваться в том чтобы видеть возможности, в языках, в привычке правильно питаться и заниматься спортом, в позитиве и оптимизме и даже в счастье.
Но самое сложное это начало пути начать сознательно инвестировать своё время и держать фокус на развитии желаемой привычки трудно только первые 9-12 дней. Но пойми, тренируешься ты сознательно или просто плывёшь по течению ты ТРЕНИРУЕШЬСЯ, а если тебе в жизни что-то не нравится – значит, ты тренируешься явно не в том что тебе нужно. Как научиться управлять этим процессом? Не гонись за тысячей задачь. Выбери одну и сфокусируй на ней своё внимание. Просто начни делать то, что ты хочешь, чтобы твой мозг делал на автомате без твоего контроля и делай это хотя бы 12 дней, и ты увидишься как изменится твоя жизнь! То в чём мы практикуемся ежедневно и есть то место где мы делаем выбор кем нам быть по жизни.
Улыбок вам и осознанного роста друзья!