Минимализм - не только про уборку и расхламление. Это определенная система, которая поможет вам по жизни в любых сферах. Это философия, которая позволят вам рационально тратить деньги, находить радость в обыденном, открывать новые грани себя.
Минимализм учит вас иначе выстраивать свою повседневность. И чем быстрее вы начнете это делать, тем лучше. Не стоит откладывать перемены в долгий ящик.
Главная опасность, которая может вас подстерегать, заключается в неосознанном возвращении к старым привычкам. И тогда получится, что освободив пространство от старого, вы заполните его новым хламом. Чтобы это не произошло, нужен особый подход минимализма.
Минималистичный подход к жизни
Давайте представим ситуацию. Вы решили попробовать себя в новом хобби. Выбор пал на рисование. И вот вы говорите себе, что с понедельника начнете проходить онлайн-уроки.
А до этого времени ходите по магазинам, скупаете материалы, бумагу, кисти и краски. А когда наступает день Х, то все это так и остается нетронутым, пылящимся на полке, превращаясь в очередной хлам.
Это ваша старая модель поведения, которая не приводит ни к каким результатам. Чтобы начать новую жизнь, нужно применить минималистичный подход.
Если вас посетила мысль начать рисовать, то не планируйте, как вы будете это делать, а просто начните. Достаньте карандаш и листок бумаги. Просто изобразите то, что вы хотите. Не думайте о "правильности" или красоте. Этот рисунок будет отражением вашего состояния, потребности, вашего намерения.
А после вы сможете понять свои чувства. Было ли это порывом или вы правда намерены развиваться в этом направлении? Какой стиль вам нравится?
Постепенно вы можете приобретать все необходимое, но только если будете видеть в этом необходимость. Возможно вам будет достаточно простого клочка бумаги и карандаша.
Суть в том, чтобы сразу начать действовать. Ведь если мы начнем планировать, подготавливаться, то мозг подумает, что процесс состоялся. Но по факту лист так и останется пустым. Поэтому не бойтесь сразу же переходить к конкретным действиям.
Минималистичный подход учит накапливать не вещи, а чувства, эмоции, состояния, опыт. Вы рисуете не ради нового комплекта красок, занимаетесь спортом не ради красивой одежды, играете на инструменте не ради его покупки.
За этими желаниями стоит потребность в самосовершенствовании или самовыражении. Поэтому именно они должны удовлетворяться в первую очередь.
Начните действовать
Спросите себя, что вы хотите делать? Первая мысль, которая появилась у вас в голове, является ответом. А теперь спросите себя, есть ли у вас возможность начать делать это прямо сейчас? Если нет, то что нужно, чтобы такая возможность появилась?
Вам не нужно записываться в спортивный зал, чтобы начать заниматься своей фигурой. Вам достаточно найти видео с тренировками и начать заниматься дома. А уже после можно переходить на более высокий уровень.
Действие - первично
Запомните, что действие - первично, а все остальное уже дело вторичное. Сначала мы делаем, а потом уже окружаем себя необходимыми инструментами, чтобы улучшить или упростить свою работу.
Да, это может показаться нелегко, особенно перфекционистам, которым так важно все заранее подготовить. Но регулярная практика поможет вам решить эту проблему.
Помните, что в любом деле важен только интерес. Пока он есть, вы должны пользоваться им, делать то, что хотите. Даже если это не выльется во что-то большее, это все равно даст вам опыт и знания.
Выделяйте время
У нас есть каждодневные обязанности. Семья, работа, дом... Кажется, что нет места и времени, чтобы попробовать себя в том, что интересно. Но это не так.
Поставьте себе цель и совершайте ее регулярно. Например, у вас появился интерес к рисованию. Поставьте себе цель, что каждый день перед сном или каждое утро вы уделяете час на то, чтобы просто порисовать.
Это не должно быть монументально произведение. Просто изучите штрихи и мазки, поиграйте с формой и светом. А после отложите до следующего раза. Если после этого вы не испытываете интереса к рисованию, значит вам оно пока не нужно. Но пока есть интерес, вы должны продолжать.
Всегда найдется время для того, что нам интересно.
Это касается не только хобби или развлечений. Это можно проецировать и на бытовые обязанности и на рабочие проекты. Но помните, что только в действии мы по-настоящему способны понять себя.