Перевод с испанского. ASMR Массаж всего тела от Nelsy.

- Привет, как ты?

Сегодня мы будем работать с Камиллой, массаж со многими звуками, а также с маслом и огнем. Как всегда, будем работать с чем-то очень красивым, я надеюсь вам это понравится.

Давайте начнём сначала гармонизировать руками. Иногда мы очень перегружаемся, копим в себе тяжелую энергию.

Начнем с огня. Мы ложимся, пытаемся дать нашему разуму отдых, расслабить мышцы, делаем глубокие вдохи. Аккуратно вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Я делаю круг Огнем, с каждым вздохом, который мы делаем, мы даем жизнь новым клеткам, новой энергии для нашего тела.

Это дерево Пало-Санто, у него невероятный аромат, который очищает энергию вокруг нас.

Мешочки с вулканическими камнями, этими движениями пытаемся сбалансировать нашу окружающую среду, нашу гармонию, которой у нас всегда дефицит.

Изобилие вокруг нас вредит нашему телу. Наша пищеварительная система перегружена, наш разум перегружен мыслями. Мы должны попытаться найти баланс. Отдыхай. Дыши. Когда мы выдыхаем, мы выдыхаем все негативное, что есть в нашем теле.

Нужно заботится о своем теле, красный цвет выражает любовь. Эту великую любовь мы должны сначала проявить к себе. Любовь - это подарок, и мы будем счастливее с каждым днем, потому что мы учимся любить себя и друг друга. Думать о себе, просто расслабляться. Отпускать все проблемы, все обременения, тяжесть. Подари этот момент себе. Это пространство только для тебя. Нет негативных мыслей, позволь своему разуму отдохнуть на мгновение, просто расслабься. Помни, что есть настоящая любовь, есть кто-то, кто всегда готов нас выслушать и протянуть руки чтобы обнять тебя. Мы этого не видим, но чувствуем. Чувствуем, что есть кто-то, кто протягивает руки в ожидании того, чтобы мы подошли ближе для объятий. Крепкие объятия нам необходимы. Они искренние, полны любви, доброты и не ждущие ничего взамен. Этот кто-то желаем тебе только добра. Если ты хочешь плакать плачь, хочешь смеяться смейся, выплесни эмоции, сними с себя бремя. Помни, что он хочет видеть тебя всегда счастливым.

Каждый день тебе дается чистый лист и только ты знаешь, что будет на нём, потому что ты автор. Тебе дано украшать его: рисовать, писать, делать все по своему вкусу. Завтра ты проснешься и у тебя будет снова чистый лист. Это в твоих руках, в твоем сердце, это у тебя на уме. Только ты несешь ответственность как тебе этот лист разукрасить. Каким ты хочешь видеть свои листы? Наслаждайся каждым днем своей жизни в полной мере, потому что твое счастье или твоя печаль в твоих руках, в твоих мыслях, в твоем сердце.

На лице у нас много точек энергии, расслабьте мышцы на лице и отдохните. Здесь (над верхней губой) у нас точка сердца. Мы нажимаем мягко. Расслабься, вдох через нос, выдох через рот…

Мы так же будем выполнять массаж ног, он очень расслабляет. Мы знаем, что наши ноги самые забытые, мы не обращаем на них особого внимания. Расслабься, отпусти. Согласно рефлексотерапии наша стопа – это карта, по которой мы можем дотянуться до любого органа через точки акупунктуры.

Просто расслабься, отдохни хорошо, дыши…