Мы все стареем и меняемся – и это процесс, который нельзя повернуть вспять. Но многие женщины хотят выглядеть младше своего возраста – это придает больше уверенности в себе, позволяет чувствовать себя более привлекательной и интересной. Конечно, здесь очень важна мера. Важно не сбрасывать десять лет от своего возраста, а выглядеть максимально достойно (насколько это возможно).
И тут необходимо понимать, что годы выдает не только лицо. Часто женщины уделяют очень много внимания морщинам вокруг глаз, но одновременно забывают, что есть и другие признаки старения. Давайте о них и поговорим.
Локти и колени
Кожа на локтях и коленях легко выдает возраст по одной простой причине – она находится над крупными суставами, с небольшой жировой прослойкой. А это означает, что любые изменения вроде потери эластичности становятся более явными. Вместе с этим локти, на которые мы постоянно опираемся, становятся более сухими, могут даже менять цвет и темнеть.
Чтобы столкнуться с такими проблемами как можно позже, за локтями и коленями важно правильно ухаживать. Им требуется мягкая эксфолиация (отшелушивание) и регулярное увлажнение.
Шея и декольте
Идеально, если в процессе ухода вы уделяете шее и декольте столько же внимания, сколько и лицу: проводите тщательное очищение, увлажняете кожу, защищаете ее от солнца. Поскольку многие об этом забывают, с возрастом разница между лицом и этими частями тела становится очень заметной.
Руки
Ближе к зрелому возрасту руки (кисти и пальцы) сильно меняют свой внешний вид. Подкожного жира становится меньше, поэтому кости, суставы и вены начинают сильнее выделяться. Руки как бы «усыхают», что сильно бросается в глаза. Если и сама кожа подвергается воздействию солнца и химических веществ, то ситуация только усугубляется. Но при желании ее можно исправить: наладить уход за кожей и сделать инъекции филлеров, которые восстановят нужный объем тканей.
Общий тонус тела
Когда организм молодой, то отсутствие спорта или небольшой лишний вес могут совершенно не портить фигуру. За счет плотности и упругости кожи такие недостатки часто сглаживаются. Но чем старше мы становимся, тем ярче на теле проявляются недостаток активности, слабые мышцы, потеря тонуса кожи – она просто обвисает, становится некрасивой. Слабый мышечный каркас проявляет разные проблемы. Вот почему к зрелому возрасту важно сделать спорт частью своей жизни. Сюда же добавим правильное питание, питьевой режим, употребление достаточного количества витаминов.
Да, все это банально, но именно такие простые вещи и позволяют нам хорошо выглядеть, лучше себя чувствовать.
Осанка
Еще одна неочевидная для многих вещь, – это необходимость работать над осанкой. С возрастом она становится хуже и хуже, особенно если есть привычка (или необходимость) много времени проводить в сидячем положении, за компьютером. Желательно работать над этим вопросом всегда – начиная с детства.
Но если такой привычки еще нет, никогда не поздно начать. Существуют полезные упражнения для осанки, которые подходят даже пожилым людям. Так что откладывать не стоит: можно начинать работать над спиной прямо сейчас. Красивая осанка и легкая походка буквально помогут омолодиться – а еще они прекрасно влияют на состояние здоровья.
Волосы
Очевидный признак утраченной молодости – это седина, хотя она может появиться и у очень молодой девушки. Здесь речь идет не о фактическом признаке, а о том, как седина воспринимается в нашем обществе. Но тут есть важный нюанс. Многим кажется, что достаточно закрасить седые пряди удачным оттенком – и проблема будет решена.
Здесь все не так просто. Дело в том, что у седых волос сильно меняется структура. Они становятся более плотными, пористыми и менее послушными, из-за чего часто торчат во все стороны. Даже после окрашивания все эти свойства сохраняются, поэтому эффект очень далек от натуральных прядей. Чтобы волосы выглядели так, как в молодости, их важно не только покрасить, но и увлажнить, сделать блестящими. А если дополнить все это хорошей укладкой, то как раз получится нужный результат.
Интересно, что все перечисленные факторы могут влиять на внешний вид сильнее, чем морщины на лице. Если у вас есть лишние заломы у глаз, но вы являетесь счастливой обладательницей подтянутой фигуры и красивой осанки, то вы будете выглядеть гораздо лучше, чем любая юная девушка с сутулостью. И, конечно, важный признак молодости – это психологическая легкость, позитив. Если вы хотите выглядеть привлекательно, всегда помните и об этом.
Листайте дальше, чтобы выбрать средства, которые обеспечат вам полноценный уход.