Благодарность — это особая Энергия. Её можно ощутить на эмоциональном уровне. Когда мы искренне благодарим, то входим в ресурсное состояние, которое делает нас счастливее.
— Так мне недодали.
— Меня предали.
— Обманули…
Ну и что?! Даже если обратиться к негативным проявлениям, то и здесь нужно уметь увидеть за что благодарить.
Поблагодарите за опыт. Это событие или человек сделали вас сильнее. Да, здесь нужна смелость, чтобы суметь поблагодарить. Поняв это, вы сможете всегда направлять фокус внимания на благодарность. Тем самым привлекая в свою жизнь оптимизм и прилив мощной энергии.
Благодарность помогает соблюдать баланс «брать↔️давать».
Когда получаете что-то, не важно что, пусть даже комплимент, сфокусируйтесь на этом. Внутренне почувствуйте, проживите и искренне поблагодарите.
Если этого ощущения нет от рождения, можно научиться. Я замечала, что некоторые люди стесняются благодарить. Или думает, что оно того не стоит. Тем самым нарушается баланс.
Не забывайте возвращать благодарность. Пусть даже через время. Если кто-то когда-то вам помог, видя человека в сложной ситуации (даже если это другой человек), вы можете отдать благодарность за то добро/помощь, которую когда-то получили.
У меня были клиенты, которые считали, что жизнь трудна и грустна. Они находились в унынии только потому, что никогда никого не благодарили. Копить годами в себе и не делиться благодарностью — вредно.
Когда мы благодарим — мы фиксируем своё внимание на том, что получили. На том, что у нас УЖЕ ЕСТЬ. Уходит недовольство, что чего-то ещё нет…) Когда мы благодарим свой род, то мы каждой клеточкой осознаём, что мы есть. Что мы есть благодаря своим предкам. Каждому из них.
Для своего же блага не забывайте искренне благодарить за всё. И хорошее и плохое. Помните, только вкладывая чувства в ИСКРЕННИЕ слова благодарности, вы делитесь позитивной Энергией.
Кому вы благодарны сегодня?