Прямо сейчас проведите эксперимент для того, чтобы увидеть как работает наш мозг (который воспринимает информацию и ее обрабатывает) и какая взаимосвязь здесь с эмоциями.
Прочитайте стихотворение сверху вниз и отследите как строки повлияли на Вас.
Сегодня был ужасный день
И не стоит меня убеждать что
В каждом дне есть что-то хорошее
Я вижу что
Мир наш полон зла
И хотя
Добро все же проявляется
Радость и счастье лишь временно
Неправда это, что
Все подвластно разуму и сердцу
Потому что
Истинное счастье доступно
Лишь только тогда, когда все хорошо
Я не верю, что добро существует
На самом деле
Реальность
Определяет
Восприятие
Ничто мне не подвластно
И я никогда не скажу что
Сегодня был прекрасный день
Важно помнить, что эмоции - это результат. Результат чего?
Мыслей (То, что Вы думали за секунду ДО).
Отслеживание мыслей позволяет предельно эффективно влиять на эмоции, и как следствие, на поведение. Будьте внимательны к тому ЧТО вы думаете и КАК вы думаете, и в этом случае, вы обретете свободу. Свободу выбора как реагировать, как думать, как воспринимать🧡🧡🧡.