Очень часто после начала протокола ЭКО или при переносе эмбриона наши пациенты все как один задают вопрос: «А можно ли мне заниматься спортом? А то я поправилась!»⠀
Специально для девушек, которые хотят поддержать фигуру во время ЭКО, мы расскажем о физических нагрузках во время цикла стимуляции и после переноса эмбрионов.⠀
❗️ Физические нагрузки необходимо минимизировать⠀
❗️ А иногда и исключить полностью⠀
Поэтому на первое место встаёт здоровье, а не внешний вид!⠀
Ограничение нагрузок связано с увеличением объема яичников во время стимуляции овуляции за счет роста фолликулов, которых иногда может быть более 20.⠀
Противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся:⠀
🚫 Сотрясением тела,⠀
🚫 Вибрацией,⠀
🚫 Поднятием тяжестей,⠀
🚫 Риском падения, ударов: альпинизм, конный спорт и т.д.,⠀
Необходимо исключить профессиональные занятия спортом, спортивные соревнования.⠀⠀⠀
🔹 Разрешенный уровень физической нагрузки определяется на консультации лечащим врачом-репродуктологом.⠀муляции и после пункции, угрозу прерывания беременности после переноса эмбрионов.⠀⠀
🔹Разрешенный уровень физической нагрузки определяется на консультации лечащим врачом-репродуктологом.⠀
Если женщина активно занималась спортом или привыкла выполнять физкультуру в обычной жизни, то при отсутствии акушерско-гинекологических противопоказаний в цикле стимуляции разрешено выполнять недлительные, но регулярные физические нагрузки.⠀
✅ Оптимальными видами спорта являются ходьба, плавание.⠀
Исключить физическую нагрузку после переноса эмбрионов необходимо в случаях:⠀
▪️ Аномалий строения матки,⠀
▪️ Миомы матки,⠀
▪️ Возраст женщины после 35 лет,⠀
▪️ Изменения параметров гемостаза⠀
▪️ Отягощённого акушерско-гинекологического анамнеза (неоднократные попытки ЭКО, выкидыши в анамнезе, замершие беременности, преждевременные роды) и др.⠀
Мы понимаем, что для многих наших пациентов очень важен внешний вид, но также стоит понимать насколько сейчас внимательно нужно относиться к своему здоровью и правильно расставлять приоритеты 🙏🏻⠀
Ваш «NEO»💙