Если вы упрекаете себя за злопамятность и пытаетесь вычеркнуть из памяти обиды, но безуспешно, эта статья для вас. У меня хорошие новости – не нужно ничего забывать, вы на верном пути, потому что адекватный человек обязательно запомнит негатив, но использует это себе во благо.
Подумайте, что бы было, если бы мы забывали о том, что огонь жжется? Или что с высоты можно упасть и покалечиться? Наш мозг устроен таким образом, что плохие и опасные моменты запоминаются. Например, если человек вас ударит хотя бы раз, вы уже будете его остерегаться. И это нормально. Мы ведь с детства помним, кто нас дергал за косички или бросался песком.
Через время причиненное зло прощается.
При чем не имеет значения раскаялся обидчик или нет – мы попросту перестаем думать о мести или ждать, что на его голову посыплются неприятности. Когда это так, речи о злопамятстве уже не идет. Ведь мы не тратим свою жизнь на мысли об обидчике и о том, как бы ему насолить. При этом, будучи психически нормальными людьми, мы помним о причиненном зле.
Если пытаться всеми силами забыть про обиду, произойдет обратный эффект.
Эта ситуация, наоборот, прочно засядет в вашем подсознании, а затем негатив начнет транслироваться на настоящее. Во всем, что происходит «здесь и сейчас», вы будете находить отголоски того, что стараетесь вычеркнуть из памяти. Затаенные обиды неминуемо отрицательно повлияют на здоровье.
Высшая стадия психического развития – простить со всей искренностью, но помнить, что вам сделали в прошлом. Эта способность есть не у всех.
Итак, забывать не нужно, но и мстить бессмысленно. Жизнь все и без вашего участия расставит на свои места.
Не корите себя, а лучше подумайте, какие выводы вы можете сделать из случившегося? Возможно, вы доверяли человеку больше, чем он этого заслуживает. Или проявляли завышенные ожидания, и поэтому не заметили очевидного зла. Проведите анализ и больше не наступайте на эти грабли.
Я желаю вам быть счастливым человеком и поменьше встречать обидчиков на своем пути.
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мою статью. Делитесь мыслями в комментариях. Обсудим 😘
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений
С любовью к вам, Ираида Арсени.