Ассортимент супермаркетов способен сбить с толку покупателя. Производители используют красивую упаковку, уверяют в чистоте состава продукта. Но стоит ли соблазняться? Мы нашли ряд продуктов, которые целесообразнее оставить в магазине. Ведь всегда есть, чем их заменить, сохранив деньги и здоровье.
Специи в мельницах
На полке супермаркета есть приправы в удобной упаковке. Это емкости, одновременно выполняющие функцию мельницы. Устройство невозможно будет использовать после того, как специя закончится. Поэтому лучше купить ступку, снабженную пестиком. Или же другую мельницу, отнюдь не одноразовую, оборудовав на кухне место для хранения пряностей под свежий помол.
Сырная тарелка
Данный прекрасный вариант закуски реализуется супермаркетами в виде, не отвечающем правилам. Наборы обычно состоят из хлебных палочек и не слишком дорогих сортов сыра. Подобное «ассорти» можно сделать своими силами. Рекомендуется отобрать и купить до 5 видов сыра по своим предпочтениям. Тарелка дополняется на усмотрение: оливки, огурцы и другое, сочетающееся с насыщенным вкусом основного продукта.
Замороженные смеси овощей и салат в пакете
Витаминные продукты помогают получить сбалансированное питание в зимний сезон. Ценные вещества сохраняются при заморозке. Но лучше предпочесть овощи на развес. Это дешевле и они не скрыты в упаковке, через которую невозможно определить качество. Пакеты со свежей зеленью быстро теряют аппетитный вид и весьма дорого обходятся. Гораздо полезнее будет вырастить салат дома или купить его сорт айсберг, распределив в ziplock. Упаковка с застежкой позволит хранить продукт в холодильнике целую неделю.
Смеси для чая
Согревающая чашка помогает отдохнуть и расслабиться. Особенно приятный вкус создают добавки: цитрус, облепиха с большим количеством витамина C в составе. Чтобы быть полностью уверенным в наличии полезных веществ, сборы лучше делать самостоятельно, приобретая составляющие отдельно.
Шоколадные яйца
Мы не становимся более здоровыми людьми, постоянно употребляя фигурные сладости. Хотя это доставляет нам радость. Но полезнее будет съесть обычный шоколад, а особенный оставить для праздника. Кстати, хорошее настроение обусловлено наличием в продукте веществ, стимулирующих выработку гормона счастья.
Соленая рыба
Жирные кислоты омега-3 отличаются множеством полезных свойств. Но, покупая рыбу, не подвергшуюся тепловой обработке, мы подвергаем себя риску. Лосось можно засолить самостоятельно у себя дома. При этом количество соли и качество блюда будет под контролем. К примеру, перед засолкой нужно заморозить рыбу на срок до 7 дней, чтобы паразиты были уничтожены.
Орехи или нет?
Не все знают, что арахис относится к бобам. А миндаль и фисташки добываются из плодов, именуемых костянкой, поэтому орехами в полной мере называться не могут. Не стоит увлекаться этими продуктами. Лучше предпочесть сбалансированный состав грецких орехов.
Взбитые сливки в баллонах
В числе ингредиентов данного продукта содержатся эмульгаторы, ароматизаторы. Но самое удивительное – там есть веселящий газ. Лучше взбить сливки дома, применив миксер, добавив сахарную пудру, что обойдется дешевле.
Кофе 3 в 1
Многие считают большим удобством использовать порционные пакетики с бодрящим напитком в виде порошковой смеси. Но кроме особых случаев типа путешествия прибегать к этому не стоит. В составе вполне может оказаться вредящее здоровью пальмовое масло. Другое дело — взять качественный растворимый кофе, добавив сахар, молоко или сливки в любом виде. Можно заранее приготовить смесь с сухими молочными продуктами, подсластителем, хранить ее в шкафу.
Имеете ли вы собственный опыт покупки продуктов ради баловства? Как часто это происходит?
Дзен рекомендует подписаться на Маркус - [Про Жизнь] и поставить лайк