В 1981 году психолог из Гарварда Элен Лангер провела эксперимент. Она собрала группу из восьми семидесятилетних мужчин и отправила их в монастырь в Нью-Гэмпшире — переделанный под городок 1959 года (год, когда мужчины были в полном расцвете сил).
В монастыре было стилизовано всё: новости, которые они получали, телевидение, кино, музыка, спорт, мебель, декор — все культурные отсылки того периода. А ещё там не было зеркал, только фотографии мужчин двадцати лет.
Персонал вокруг тоже вёл себя соответсвенно: никаких предложений помочь, никаких напоминаний принять таблетку или пойти на процедуру. Очень скоро мужчины начали вести себя и говорить так, как будто попали в прошлое и стали моложе.
Результаты были ошеломительными. Уже через неделю у большинства испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила и зрение (на 10%) и память. Кроме того, у 63% участников в конце эксперимента повысились результаты IQ-теста.
Самое интересное, что участники эксперимента помолодели и внешне. Контрольная группа, оценивавшая фотографии людей до эксперимента и после, единогласно сказали, что «после» все выглядят в среднем на 3 года моложе.
На основании этих и многих других экспериментов со старостью Эллин Лангер написала книгу на тему социального старения. Предлагаем вам почитать книгу «Социальное конструирование реальности», которая описывает, как с помощью подобных действий изменять своё мышление и внутреннее состояние.
Подписывайтесь на наши телеграмм каналы
#статьи #интересно #книги #социальноеконструированиереальности