Как так можно поступать и относиться к человеку, которого ( по твоим словам) ты любишь, поднимать на него руку, ещё при этом, в чем либо его обвинять. Если не можешь смириться с тем, что тебя бросили - это твои проблемы, а не человека который принял это решение. Если ты любишь - отпусти. Не нужно пытаться все вернуть. Тем более если ты в этом виноват и больше других. Из-за своих поступков, ты больше ты вернёшь: любовь этого человека, поддержку, хорошее отношение к тебе, ему будет все равно, он просто будет хотеть, чтобы ты не портил ему/ей жизнь и просто отстал. Ты не изменишься… никогда. Ты будешь так же себя вести, как мразь последняя. Ты не сможешь построить нормальную жизнь без работы, хорошей зарплаты, на которую ты должен обеспечивать свою же семью, если у тебя на первом месте друзья , а не жена и ребёнок, которого она тебе родила и на которых ты в итоге забил. Тебе важнее попить с друзьями пиво, посмотреть на очередную жопу и т.д. А измены? Ты считаешь, что для тебя это норма. А если кто-то поступит с тобой так же, то для тебя это что-то невозможное? И что ты начнёшь делать? Конечно же набьёшь ебало и будешь избивать до последнего. А сам лучше? Какой бы не был человек, он - не твоя собственность, ты не имеешь никого права поднимать на него руку…
А знаешь, почему ты такой? Это твои родители, видимо у тебя в семье так было и к тебе так относились, детские травмы…
Достаточно сложно определить абьюзера с первого взгляда, поскольку их общение выглядит очень даже привлекательным: они заботливы, участливы, помогают вам, но… что-то не так. сначала они располагают к себе, входят в доверие, а уже потом начинают критиковать и унижать, поскольку «жертва» не соответствует идеалу.
Можно минимизировать воздействие токсичных отношений следующим образом:
1. Взрастить в себе «здоровый эгоизм» и понять, что всем понравиться невозможно.
2. Научиться игнорировать абьюзера. Как только манипуляции психологического тирана перестанут работать на вас, ему будут неинтересны издевательства.
3. Научиться быть самостоятельным. Абьюзер хочет утвердить свою власть над человеком и привязать к себе. Поэтому редко абьюзеры «привязываются» к людям с заметной самодостаточностью.
Из всего этого следует, что для себя вы можете сделать следующее:
• заняться своей самооценкой и самостоятельностью;
• научиться говорить «нет» на просьбы, которые несут в себе больше приказ;
• оберегать свое личное пространство и говорить о том, что вас не устраивает в коммуникации друга / партнера;
• если в общении с абьюзером вы не выдерживаете сопротивление, то лучше общение прекратить и обратиться за помощью к психологу;
• также вы всегда можете попросить помощи у своих близких, чтобы они поддержали вас в очередном конфликте с абьюзером;
Жизнь после абьюза возможна, и вы почувствуете разницу! Обязательно найдётся тот человек, который примет тебя такой, какой ты есть!