Есть такое понятие как дисциплина. Оно чаще всего окрашено негативными красками. Такое восприятие идет из детства. Родители заставляли делать то, что совсем не хотелось. Даже не понималось. Зачем убирать вещи в своей комнате? Да пусть лежат. Они же не мешают. Зачем мыть тарелку после обеда? Бабушка на пенсии. Ей делать нечего. Она вымоет. Список бесконечный.
Когда нет дисциплины с раннего времени, то во взрослой жизни это очень сильно мешает. Мне лично довольно тяжело с такими людьми. Сложно договориться. Не важно о чем, да обо всем. Стараюсь не иметь в своем окружении таких. Ценю свое время. Всегда есть чем заняться.
По большому счету дисциплина не про то,чтобы заставлять себя. Это про то,чтобы совершать правильные выборы в своей жизни.
На носу всеми любимое время года - лето. Хочется выглядеть красиво, но… За долгую и холодную зиму образовались многие килограммы. В результате лишний вес. Надо заниматься спортом. Чтобы получить результат человек должен страдать, Должен жертвовать, Должен есть невкусную еду. Так принято считать.
А вопрос по факту только в выборе, т.е. я не отказываюсь от какой-то вредной еды. Наоборот выбираю вкусную и полезную. В этом и состоит вся разница. Отказываюсь от вкусной, вредной еды или выбираю. Выбираю другое. Не бургер с огромными булками, а вкусный салат или запеченная курица.
Дисциплина это не про насилие себя. Когда ты говоришь себе - хватит сидеть ровно на диване. Давай соберись - иди учись. Бичевание ничего не дает. Только вгоняет в депрессняк. Потом нужно тратит силы, чтобы выбраться из ее.
На самом деле дисциплина это когда осознаешь и понимаешь, что надо ЛИЧНО тебе. Хочу расти. Хочу развиваться. Когда привыкаешь делать выбор,то тема дисциплины уже просто не актуальна.
Как же научиться делать правильный выбор? Выработать привычку. Любая привычка вырабатывается всего-то за 21 день. Если в течение 21 дня делать одно и тоже действие, то в будущем проблем не будет.
Сегодня очень много обучения в онлайн пространстве. Учиться вроде и нравиться, но все время где-то в хвосте. Группа уже 6 урок проходит, а вы только первый осилили. Каждый раз происходит загон за комп. Начал смотреть урок. Ребенок со школы пришел. Бросил и… Ночь наступила. Комп отключили.
Можно ли что-то сделать в такой ситуации? Конечно. Проще всего себя дисциплинировать это составить график обучения, как расписание уроков в школе. Не только составить, но обязательно придерживаться.Это очень сильно дисциплинирует.
Выделять вечером 30 минут на прохождение урока. Выполнение заданий.Кажется это же так мало. Достаточно. Когда знаешь, что есть только столько времени. Все будет воспринимать быстрее. Даже сложные темы, потому что сделал ВЫБОР.
А вам сложно сделать выбор?
Присоединиться можно здесь. Пишу обо всем.
#обучение
#дети и родители
#правильное питание
#спорт
#лето