Популярные фразы, такие как: " ты мне не даешь того-то, ты не уделяешь мне время, ты не понимаешь меня, я с тобой страдаю.." и какие же все козлы вокруг, что делают мне больно!!"
именно так считает большинство людей. НО-это не так....
Если мне больно, если мне плохо, если мне страшно- если мне одиноко- ТО никто в этом не виноват...
Люди, на которых я сливаю свои обвинения- совсем не причем- они пришли ко мне-лишь для того, чтобы ВСКРЫТЬ, то- от чего я страдаю...
Ведь, если бы со мной было все в порядке, если бы я ценила и любила себя по-настоящему, то после первого же "недопустимого для меня" поступка или слова человека, я бы перестала с ним общаться....
НО если это продолжается-а я от этого только страдаю, и ни как не могу прекратить это- то значит Я просто -еще не поняла свою ценность- я позволяю с собой так обращаться, я не хочу брать ответственность за себя и жду от другого каких-то действий. ВСЕ!! именно это причиняет мне боль- а не Вася, Петя или кассир в пятерочке!
Можно неделями сидеть дома и делать медитации, убеждать себя в том, что я ценна и любима- и даже считать, что так оно и есть- ведь я же трачу на это время?! НО- истинный ответ будет виден только при ВЗАИМОДЕЙСТВИИ с человеком! какие чувства, реакции и состояния я буду испытывать - покажет мне РАЗОБРАЛАСЬ ли я со своими тараканами в голове -или все еще прибываю в иллюзии!
Скрываться от встреч, блокировать и целенаправленно ненавидеть тех, кто нас обижает- НЕ имеет ни какого смысла! это бег от себя, но НЕ решение проблемы. В этом случае я вижу 2 выхода:
1- я могу специально возненавидеть человека, вспомнить всякое г.. про него-когда он появляется, скидывать трубку- когда он звонит-посылать нах.. если он подошел_НО этим я не закрою ту боль, которая все еще живет во мне - и именно ЭТА боль и не дает мне адекватно отпустить человека. Этот уйдет- новый придет- похлеще!!! я могу внушить, что проблема исчезла- но она останется- меняться будут лишь лица людей в моей жизни! (в этом кстати сложно признаться самому себе)
2-я не избегаю встреч и общения, если чувствую внутри желание быть с человеком (не сморя на уговоры близких и громкие убеждения собственного разума) я просто живу в этом опыте, до тех пор пока НЕ ОСОЗНАЮ -что мне надоело так жить, и я достойна лучшего!!!
да, это путь длиннее чем 1-й но он основан на проживании опыта, через который я ИСТИННО настрадаюсь и приду к СЕБЕ с собственным выводом, а не просто от слов окружающих!
"Страдание — совокупность крайне неприятных, тягостных или мучительных ощущений живого существа, при котором оно испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, горе, боль, стресс, муки"- (взяла из википедии)
не принятие себя, не понимание своей ценности, и вообще смысла своей жизни- это и есть СТРАДАНИЕ! это не плохо- (как нас учили) это НОРМАЛЬНО. Когда ты проходишь опыт, который тебя мучает- то рано или поздно ты ПРЕКРАТИШЬ это- и НАЙДЕШЬ все ответы (если конечно такая цель у тебя есть)