Всем привет! Слышали, что все голливудские звёзды подсели на бронекофе?🧐 Напиток делают на основе кофе с добавлением масел. Говорят, он творит чудеса! Сейчас вот напишу вам и пойду попробую сделать, и с вами рецептом поделюсь!
Бронекофе ещё называют пуленепробиваемым кофе, и он настолько богат жирами, что с лёгкостью заменяет завтрак, ну или вообще любой приём пищи. По этой причине его часто советуют поклонникам кетогенных диет.
Прежде чем говорить о его супер-силе и любви к нему звёзд, стоит отметить и минусы. Он повышает уровень холестерина и снижает потребление уровня питательных веществ. Но это мало кого останавливает, конечно.
Дело в том, что bulletproof coffee творит чудеса. Своего вида энергетик заряжает вас на целый день: он сытный и утоляет голод, снижает аппетит, повышает концентрацию внимания, улучшает пищеварение.
По вкусу такой кофе напоминает фраппучино, а прилив энергии происходит мгновенно. Он нежный и сладкий на вкус, а килограммы при его употреблении тают как сахар.
Вообще, стоит отметить, что пить напитки с топленым маслом - идея не новая. Наши бабушки знали рецепты таких напитков, есть напитки с топленым маслом у армян, калмыков и других наций. Правда в основе их был чай, а не кофе. Такой чай популярен и на Тибете, в состав напитка входит чай, масло и молоко яка.
Именно свойства и польза присущая тибетскому чаю легли в основу идеи автора бронекофе Дэвида Эспри. А сама идея стала настолько популярна, что в мире начинают открываться многочисленные кафе, ведь спрос на бронекофе растёт день ото дня.
Рецепт бронекофе прост и, как все простое, гениален: свежесваренный кофе, сливочное масло, масло СЦТ (фитнесс добавка для сжигания жира и наращивания мышц на основе кокосового масла). Это основа рецептуры, которую используют в приготовлении энергетика.
Ясность ума, чувство насыщения, моментальная энергия продолжительного действия, противовоспалительный эффект - эти свойства напитка сделали его Мега популярным и востребованным!
Его легко приготовить в домашних условиях. Правда рецепты варьируются по ингредиентам. Вот несколько наиболее популярных.
рецепт 1:
✅ 1 чашка эспрессо
✅ 1 ст.л топленого масла Гхи
✅ 1 ст.л органического кокосового масла
✅ 150 мл горячей воды
Многие заменяют кофе на чай, масло гхи на топленое сливочное, кокосовое на какао. Кто-то добавляет корицу или ваниль.. иногда вместо воды берут молоко, любое кроме коровьего. Сахар и коровье молоко использовать нельзя, а вот жирные сливки можно.
рецепт 2:
✅ 1 чашка эспрессо
✅ 1 ст.л сливочного масла
✅ 1 ст.л органического кокосового масла
✅ 150 мл горячей воды ( или кокосовой, миндального молока, и т.п.)
Я пошла испытывать на себе голливудские масштабы 😂, попытаюсь сделать классику, чтобы понять надо ли менять состав на более вкусный мне лично. Если выживу, обсудим в комментариях вау-эффект и у кого что получилось😘
#кофе
#похудетьбездиет