Вы чувствуете, что ребёнок испытывает стресс, волнуется, переживает?
Помогите ему, используя игры и занятия из нашей подборки!
Что успокаивает?
Игры с песком:
простой песок или кинетический. Можно играть с формочками, а можно придумывать истории на песке. Можно раскладывать камушки, ракушки, игрушки, создавая целые картины!
Это очень затягивает даже взрослых!
Рисование на мокрой бумаге:
Намочите лист бумаги, дайте ребёнку краски и кисточку. Как приятно смотреть, когда краски растекаются по листу, образуя причудливые узоры!
Прослушивание добрых сказок:
Вы можете найти аудиосказки или сами почитать ребёнку. Обязательно, чтобы книга подходила по возрасту и не содержала слишком сильных эмоциональных моментов.
Пример сказки, которую можно почитать ребёнку перед сном, можно найти по ссылке, в нашем посте в VK https://vk.com/superspeech?w=wall-209548711_21 (Медитативная морская сказка. Марина Шкурина).
Релаксация под музыку:
Предложите ребёнку лечь на кровать или на коврик. Приглушите свет. Включите расслабляющую музыку (подборка с музыкой прикреплена к посту https://vk.com/superspeech?w=wall-209548711_21).
Попросите ребёнка закрыть глаза, возьмите массажный мячик и прокатывайте его по ручкам и ножкам ребёнка. Аккуратно, нежно, медленно. Проговаривайте: “Пусть ножки отдыхают, пусть ручки отдыхают, мой малыш отдыхает и набирается сил”.
Скажите ребёнку и другие тёплые слова.
Пробуйте расслабляться вместе с ребёнком. Приятная совместная деятельность успокаивает и сближает!