Всю неделю я пекла пп куличи, чтоб на Пасху не съесть кулич с магазина. Но это не сработало, после тренировки сына, зашли всей семьей в ашан закупиться продуктами на дачу. Родные «уломали» купить магазинный кулич в честь праздника. Как вариант по компонентам (большими простыми углеводами) небольшой кусочек можно на завтрак и первый перекус. И с такими мыслями моя порция была 163гр. С одной стороны кусочек кулича не большой, но калорийный+ не сытный, через минут 20-30 мне жутко хотелось есть. Голод одолевал, по ощущениям я не ела почти целый день. Убеждена, что это из компонентов и ароматизаторов, что бы люди тянулись покупать (кулич вкусный ) но наесться можно съев его целиком. Не будем отгрустим, а вот что вкусного у меня было Завтрак: зебра Первый перекус: кулич от Палыча и конфетка и грецкие орехи. Обед: картофель запечённый в кожуре и котлеты Второй перекус пропустила Ужин : кефир и сыр А у вас как обстояли дела с куличами ? Были ли «соблазны»?
Рацион на 1494ккал. Бесполезный перекус оказался самым калорийным.
27 апреля 202227 апр 2022
75
~1 мин