Найти тему

Рацион на 1494ккал. Бесполезный перекус оказался самым калорийным.

Всю неделю я пекла пп куличи, чтоб на Пасху не съесть кулич с магазина. 

Но это не сработало, после тренировки сына, зашли всей семьей в ашан закупиться продуктами на дачу. 

Родные «уломали» купить магазинный кулич в честь праздника.

Как вариант по компонентам (большими простыми углеводами) небольшой кусочек можно на завтрак и первый перекус.

И с такими мыслями моя порция была 163гр. 

С одной стороны кусочек кулича не большой, но калорийный+ не сытный, через минут 20-30 мне жутко хотелось есть. Голод одолевал, по ощущениям я не ела почти целый день.  Убеждена, что это из компонентов и ароматизаторов, что бы люди тянулись покупать (кулич вкусный ) но наесться можно съев его целиком. 

Не будем отгрустим, а вот что вкусного у меня было 

Завтрак: зебра 

Эти 4 кусочка на 386ккал
Эти 4 кусочка на 386ккал

Первый перекус: кулич от Палыча и конфетка и грецкие орехи. 

Честно , кулич вкусный
Честно , кулич вкусный

Обед: картофель запечённый в кожуре и котлеты 

Картофель просто мою и отправляю в духовку
Картофель просто мою и отправляю в духовку

Второй перекус пропустила 

Ужин : кефир и сыр 

-5

А у вас как обстояли дела с куличами ? Были ли «соблазны»? 

Еда
6,93 млн интересуются