Улыбайтесь чаще! Улыбка помогает поддерживать хорошее настроение. Ведь она является результатом выработки гормона счастья. Улыбаясь вы становитесь привлекательными для окружающих и дарите им позитив.
Слушайте любимую музыку. Когда на душе тоскливо, надеваем наушники и гоним прочь плохое настроение. А если ещё и подпевать то незаметите как от плохого настроения не останется и следа.
Танцуйте, чем активнее будете двигаться,тем максимальней зарядитесь положительной энергией на весь день.
Попробуйте сделать уборку, она поможет отвлечься. Чистота и комфорт повысят настроение.
Старайтесь чтобы не случилось сохранять оптимизм. Настройте себя на положительный исход и тогда все проблемы будут решаться с лёгкостью.
Занимайтесь любимыми делами:Встретьтесь с друзьями. Сходите в театр, кино ,музей. Может просто прогулка на свежем воздухе. Почитайте любимого автора, произведение. Походы по магазинам особенно женщинам поднимают настроение.
И самое главное умейте радоваться простым вещам!