Я И МОЯ ТЕНЬ. Пространство подсветило мне интересный момент, хочу поделиться с вами. А тени на фото, еще раз напомнили мне о том, что у каждого человека есть две стороны личности, «плохая и хорошая» «светлая и темная», «черная и белая», если со светлой стороной все более-менее понятно, то к темной стороне личности, как правило, возникают вопросы.
В Психологии есть такое понятие, как Тень – бессознательная часть личности, отвергаемая и отрицаемая человеком, но сильно влияющая на поведение и мышление. Первым, кто ввел этот термин, считается швейцарский психиатр Карл Юнг.
Теневая сторона личности – это всё то, что нам не нравится в других и то, что на самом деле мы не признаем и не принимаем в себе.
Не самая простая мысль, но другими словами, это всё то, что мы считаем в других неправильным, всё, что нас раздражает в других, или то, что мы не позволяем себе.
Многие знакомы с образом Евы, первой женой Адама, её образ обычно описывают, как «хорошую женщину», связывают со светлыми качествами и добротой, но в культуре есть еще один мифический образ «плохой женщины» – Лилит, её описывают, как порочную, похотливую женщину. Связывают её образ со злом, ненавистью и другими негативными качествами.
На самом деле, тень – это неотъемлемая часть личности, ведь мы все состоим не только из позитивного, но и не негативного тоже. Для кого-то позитивное – это негативное и наоборот.
Что делать, если хочешь осознать свои теневые стороны?
Важно признать, что нельзя быть во всем хорошим, необходимо обратить внимание на свои негативные стороны и работать над их принятием. Да, это нелегко, часто люди боятся или не хотят признавать свои негативные черты, но это отлично помогает саморазвитию.
Еще один важный аспект –обратить внимание на все моменты и ситуации, когда вам что-то не нравится в других людях (сам человек, его поведение, поступки) задать себе вопрос «Почему я реагирую на это подобным образом?».
Эти осознания помогают взглянуть на мир и людей абсолютно по-новому и еще на шаг приближает к настоящему себе.