Найти тему
Вместе_Лучше

Тест "Как распознать у себя признаки расстройства пищевого поведения?"

Тест взят с https://entermedia.io/people/15-glupyh-voprosov-o-rasstrojstve-pishhevogo-povedeniya/
Тест взят с https://entermedia.io/people/15-glupyh-voprosov-o-rasstrojstve-pishhevogo-povedeniya/
  • Испытывали ли вы когда-нибудь чувство потери контроля во время еды?
  • Испытываете ли вы вину, стыд или грусть из-за ваших предпочтений в еде?
  • Бывает ли так, что вы съедаете большое количество еды за короткий период времени?
  • Чувствуете ли вы необходимость использовать чрезмерную физическую нагрузку, принимать слабительные, вызывать рвоту или применять другие способы, чтобы похудеть?
  • Сложно ли вам справиться с чувствами, связанными с питанием или фигурой?
  • Насколько часто вы озабочены мыслями о еде, ждете ли вы повторный прием пищи?
  • Думаете ли вы, что должны съесть, о калорийности еды и ее количестве?
  • Есть ли у вас постоянное беспокойство по поводу внешнего вида, навязчивые мысли о собственной полноте, желание похудеть или страх располнеть?
  • Связан ли уровень вашей самооценки с весом и формой тела?

Если на часть этих вопросов ответ утвердительный, то стоит задуматься, может быть расстройство пищевого поведения?

#эмоциональное переедание #здоровая жизнь #любовьксебе