Оставаться молодым душой, радоваться мгновениям, из которых складывается жизнь, улыбаться новому дню — это так мало и так много одновременно.
Хотите, расскажу главную тайну о нас с вами? Человечек, который сидит в нашей голове, - никогда не повзрослеет и никогда не постареет! Этот человечек будет всегда радоваться, сомневаться, стесняться, так же совершать ошибки. Смотреть на других и думать, что он не такой взрослый, как остальные, несмотря на то, сколько ему лет.
Когда мы молоды, нам кажется, что через пять-десять лет мы наберёмся опыта и повзрослеем. Но, знаете, этого никогда не произойдёт!
И в 30, и в 40 и даже в 50 лет вы будете слышать всё тот же голос в голове. Голос, который будет звучать как в детстве. Ваши взгляды на жизнь, ваше восприятие жизни будут опираться на ту самую опору, которая, конечно, обрастёт жизненным опытом, но по своей сути останется прежней.
Ах, вы думаете, что ваши знакомые в один прекрасный миг вдруг стали взрослыми? Например, перешагнули порог 18-летия, 25-летия или N-летия и оказались в мире взрослых с сознанием взрослого человека? Нет, такой двери не существует. Каждый прожитый год лишь приоткрывает дверь в нашу взрослую жизнь, вливая новые знания в наши головы.
А дальше уже зависит от нас. Какой багаж прожитых лет мы будет нести с собой. Будет этот рюкзак тяжелым, заполненным ненужным грузом обид и потерь. Или будет удобным с необходимыми и приятными вещами.
Попробуйте проанализировать свои прожитые годы. Какие события вспоминаются? Какие события всё также наполняют вас радостью и умилением при воспоминании? О ком вы думаете перед сном или в тяжёлую минуту?
Если составить альбом ваших воспоминаний, какой он будет? Толстый, тонкий? Будут его страницы наполнены радостными моментами или больше печальными?
Оставаться молодым в душе – это здорово! Вы посмотрите, насколько счастливее те, кто проводит время с внуками. Как может радовать любимое занятие.
Меня всегда удивляло, как старенькие бабушки и дедушки пешком, по часу идут на свою дачу. И ходят так каждые выходные, а то и чаще. На огороде уделяют внимание каждой грядке, каждому кустику. Так и живут, простыми хлопотами, радуясь каждому изменению в природе. Выросла яблоня, зацвёл новый сорт гладиолуса, подаренный соседом. И так день за днём силы как будто и не тают.
В тоже время где-то у подъезда такие же бабушки (уже без дедушек) сидят и едва-едва вообще ходят.
Стоит же дачнику потерять свой огород, как сразу же наваливаются все-все болячки разом. И жизнь начинает быстро утекать из-за отсутствия повода вставать утром с кровати.
Очень многое зависит от того, на чём мы фокусируем свой взгляд. Пролетает день, а что в итоге? Какую часть его мы будем раз за разом прокручивать в голове? Приятную? Или вспоминать только свои огорчения, неудачи и падения?
А что, если каждый день записывать ту толику событий, которые заставили нас хоть чуть-чуть улыбнуться? Пусть даже это будет одна фраза в день. Представляете, какой мощный посыл позитивной энергии будет нести дневник при перечитывании??
Вчера я оказался в новом месте. Меня хорошо встретили и вкусно накормили. Сегодня я впервые оказался на берегу этой замечательной реки. Я сделал красивую фотографию какой-то травинки в лучах солнца. Потом я познакомился с мастером по глине и меня впечатлила его галерея готовых работ. Через неделю я провёл отличный вечер с семьёй. А потом я отправился в путешествие в новый город.
И всё! Такой дневник – это ваша основа, канва для вашего хорошего настроения. Жизненная опора станет крепче и надёжнее.
Да, я понимаю, очень трудно отстраниться от всего негативного. Все мы люди и, в первую очередь, сильнее всего реагируем на неприятные события. Но те же самые неприятности быстрее всего забываются, если на них не акцентировать внимание!
Есть такая замечательная книга"Поллианна" Элиноры Портер. Её я впервые прочитала совсем недавно. И она меня потрясла! Вроде бы такая простая вещь – находить во всём что-то доброе. Но как же невероятно трудно воплотить это в жизнь! Стоит чуть потерять концентрацию, как сразу же всплывает шаблонное поведение, привычка накричать, одёрнуть, сделать замечание, к чему-нибудь придраться.
И можно снова перечитывать книгу, чтобы напитаться тем душевным теплом, с которым нас знакомит Поллианна:
«Жить – значит заниматься любимыми вещами: гулять, играть, читать (в смысле для себя, не вслух), лазить по горам, разговаривать с мистером Томом в саду, поболтать с Нэнси. А ещё обследовать мир вокруг! Вчера, когда я ехала сюда, я видела столько любопытного: интересных людей, красивые улицы. Вот что я называю жизнью! – воскликнула девочка. – А не просто сопеть-дышать во сне!»
«Понимаете, когда начинаешь искать во всём что-то хорошее, постепенно забываешь о неприятностях».