На пути естественного омоложения есть много подводных камней, которые не всегда очевидны новичкам. Из-за этого можно не получить результат или вовсе навредить себе. Расскажем о 5 главных ошибках, которые мешают достичь результата.
Делать все подряд
Ваше желание использовать все возможности понятно: кажется, что так результат придет быстрее. Вы подписываетесь на нескольких тренеров и делаете все, что вам нравится.
Ошибка хаотичного выполнения упражнений кроется в отсутствии системы. Ведь у каждого она своя: у кого-то упор на фейсфитнесе, у кого-то на массажных техниках. И по отдельности они не только могут не работать, но и ухудшить вашу ситуацию.
В школе DIVA тоже есть система. Она основана на комплексном подходе работы с осанкой и лицом: упражнения дополняют и усиливают друг друга.
Думать, что если помогло подруге, поможет и вам
Подруги любят делиться классными находками: понравившемся косметологом, новым магазином одежды. Но не просите делится упражнениями для естественного омоложения.
Мы все разные: у нее один тип лица и осанки, у вас другой. Техники для худого лица с брыльками будут не такие, как для плотного лица с той же проблемой.
Правильный подход к естественному омоложению – это понимать индивидуальность и учитывать ее во время занятий. А это компетенция не подруги или соседки, а хорошего тренера.
Заниматься только лицом
Распространенное заблуждение: если проблема на лице, то только им и нужно заниматься.
На самом деле корень всех ваших морщинок и обвислостей в теле. Потому что у человека все связано: мышцы соединены фасцией, а на коже нет швов. Проблема в любом месте отразится на лице.
Если вы хотите достичь результата при занятиях естественным омоложением, занимайтесь со всем телом.
Заниматься каждый день
Одна из наших учениц поделилась своей историей: перед тем, как попасть в школу DIVA, она каждый день в течение года мяла межбровку, но результат так и не получила.
Дело в том, что не всегда больше – лучше.
Например, обладательницам худого лица нельзя заниматься каждый день, а плотного – долго. Иначе можно получить обвисшую кожу или новые заломы.
Бросить занятия после первой недели
Не равняйтесь на других. У кого-то первые результаты действительно будут через неделю: на курсах школы DIVA у многих даже за короткий срок меняется осанка и плечи сами разворачиваются. Но есть и те, кто замечает изменения только через 1,5 месяца. И это нормально: все мы разные. Ведь далеко не всегда можно что-то изменить, если до этого много лет ничего не делал. Учитывайте это, когда оцениваете эффективность занятий.
Лучше всего делать выводы через 2 месяца: в этом случае они будут более объективными.
Естественное омоложение – это возможность стать привлекательнее и увереннее в себе без уколов и пластики. Но подходить к нему нужно правильно. Выбирайте школу или тренера, которые близки вам, следуйте рекомендациям и не торопитесь с выводами.
А если вы уже сейчас хотите начать свое преображение, приходите на наш бесплатный мастер-класс «Как за два месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре» и получите пошаговый план омоложения лица и тела: https://iksschool.ru/diva_veb
#естественное омоложение #осанка #носогубка #тейпирование #красота