Коллаген – это вещество, о котором часто слышат женщины в последнее время. Одни считают его модным мифом, другие искренне верят в его поддержку. На самом деле коллаген – это компонент, который присутствует в нашем организме. И это абсолютно естественное вещество, помогающее поддерживать ткань изнутри.
От коллагена зависит внешний вид кожи, состояние сосудистых стенок, крепкие мышцы, суставы, сухожилия, кости, хрящевая ткань. Но после 25 лет уровень коллагена начинает сокращаться. Хотя потребность в нем с годами только возрастает. В результате такого дисбаланса возникает дефицит коллагена, и это негативно отражается на внутреннем и внешнем состоянии. Кости становятся хрупкими, суставы страдают, кожа шелушится, ногти, волосы ломаются. Для исправления ситуации необходимо восполнять недостаток коллагена. Поэтому версия о том, что он необходим для здоровья организма, появилась неспроста. Рассмотрим 7 важных факторов, которые полностью перевернут ваше понимание о необходимости коллагена для организма.
Факт №1. Коллаген – важный компонент для организма
Коллаген – это белок, который занимает 6% от общей массы тела. До 30% общего объема белка в организме составляет именно коллаген. Для кожи этот компонент является каркасом, он, по сути, выполняет функцию своеобразной опорной пружины, обеспечивающей эластичность и прочность тканей. Коллаген – это строительный материал не только для кожи, но и для суставов, межпозвоночных дисков, костной ткани, хрящей.
Факт №2. Враги для коллагена в нашем организме существуют
Уровень содержания коллагена в организме снижается на естественном уровне. Происходит это из-за возрастных изменений. Но сокращается коллаген и под влиянием других факторов:
- Злоупотребление ультрафиолетовым воздействием (частые загары).
- Присутствие в рационе сладостей, простых углеводов.
- Недосыпы, стрессы, ожирение.
Все эти факторы замедляют синтез особо важного белка в организме.
Факт №3. Коллаген – это компонент, который расщепляется в желудке на строительные элементы
Компонент расщепляется в желудке, как и все другие белки на аминокислоты. С их помощью организм восстанавливает ткань. Укрепляет кости, снижает риски травматизма. Коллаген можно получить не только через продукты питания, но и другими современными способами. Например, инъекции в суставы, мезотерапия и так далее. Все методы способствуют хорошему усвоению коллагена.
Факт №4. Виды коллагена
Мало кто знает, что коллаген бывает разных типов. Нутрициология выступает за существование животного и морского коллагена. Но компонент в небольшом количестве содержится и в растительных компонентах, животных добавках. Избавляться от животных продуктов питания, например, вегетарианцам, не рекомендуется. Так как в растительных продуктах коллагена меньше, чем в животных.
Факт №5. Уничтожение синтезированного коллагена
Когда женщина нервничает, пребывает в состоянии стресса, она должна помнить, что вместе с этим теряет и свою красоту. Нервная нагрузка также блокирует выработку коллагена. Питательная активность тканей начинает постепенно снижаться, и это отражается на состоянии здоровья. Хронические стрессы могут быть вызваны не только нагрузками, но и усталостью, недосыпами. Поэтому так часто говорят о важности сна для красивой кожи, здоровья и организма. Ведь на фоне стрессов коллагена становится в разы меньше.
Факт №6. Коллагеновые добавки нужны человеку
Для профилактики после 25-летнего возраста рекомендованы специальные добавки, содержание коллаген. Это особенно важно для людей, которые находятся в состоянии стресса, после длительных нагрузок, при наступлении менопаузы, при соблюдении диетического рациона. А также при восстановлении после тяжелых заболеваний, в том числе воспалительных, простудных или вирусных процессов.
Факт №7. Питьевой коллаген помогает!
Специальный питьевой коллаген в виде гидролизованного порошка в последние годы все чаще назначается специалистами для профилактики и коррекции. Особое преимущество таких веществ заключается в том, что организм сам определяет, куда направить полученную порцию коллагена. И в первую очередь будут восстановлены именно те участки, которые повреждены. Но для полноценного лечения принимать их нужно регулярно и систематически. В этом случае поддержка будет правильной и эффективной.
Питьевой коллаген Regene Collagene Joints относится к питьевым видам продукта. Он усваивается в полном объеме, не оказывая вредного воздействия на организм.