Мы прочно вошли в зону высокой турбулентности — сегодня сильно «трясёт» и экономику, и геополитику, и даже «зеленую» экоповестку.
Можно сказать, что миром стал править хаос.
Нам всем совершенно не понятно, что будет завтра, каким оно будет, и наступит ли оно вообще. В подобной ситуации крайне сложно ориентироваться и строить хоть какие-либо планы на будущее. Неопределенность и непредсказуемость давит «на мозг», снижая нашу рабочую продуктивность и напрочь лишая мотивации шевелиться, дабы заработать себе на жизнь.
В сегодняшней статье предлагаю нам поговорить о том, что можно противопоставить хаосу сегодняшнего дня для того, чтобы достойно зарабатывать.
1) Самое сложное — это начать
Найти опору нам поможет «Распорядок дня», т.е. краткосрочное внутридневное планирование.
Раз мы не можем сейчас достоверно «заглянуть» в завтрашний день, то тогда имеет смысл полностью сконцентрироваться на сегодняшнем дне.
Четко установленный и повторяемый изо дня в день «Распорядок» позволит нам всегда оставаться продуктивным — при любой новостной повестке.
2) «Очередь из приоритетов» вместо бесконечной рутины дел
Убедитесь, что ваш «Распорядок» нацелен на самые важные для вас приоритеты.
Причем он должен охватывать не только рабочие дела, но и все сферы нашего «жизненного колеса», в т.ч. здоровье, семью, денежное благополучие и т.д.
Что автоматически «выдернет» вас из потока утомительной работы (которая никогда не закончится), придавая смысл каждому проживаемому нами дню.
Для примера: Помимо рабочих задач (= зарабатывание денег) и физической нагрузки (= активное долголетие) я обязательно покупаю доллары через брокерский счет (= денежное благополучие).
3) Тайминг через внешнее обязательство
Даже самый идеально составленный «Распорядок» вовсе не гарантирует его соблюдение.
Это отчетливо проявляется в отношении физических упражнений. Все мы прекрасно знаем, насколько полезно делать утреннюю зарядку, но кто из нас её делает?
В подобных ситуациях хорошо работает групповая динамика, когда вы движетесь «по расписанию» не в одиночку, а в составе группы. Как вариант, можно записаться в бассейн или на индивидуальные занятия в спорт-зал. Что является дополнительным «внешним» стимулом/пинком для выполнения задач из «Распорядка дня».
4) Твердый внутренний «Распорядок» снижает стресс от неопределенности внешнего мира
Атмосфера постоянной нервозности и тревоги, в которой мы вынужденно живем с начала весны, сбивает естественные «настройки» нашего организма.
Не позволяя нам ясно мыслить и не давая возможности логически «перерабатывать» поток входящей информации (ярко окрашенной в негативные эмоции).
Четкая структура «Распорядка дня» поможет нам справиться с хаосом, прочно обустроившемся в нашей голове и в окружающем нас мире.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Автор статьи — Александр Евстегнеев, эксперт по личным финансам, автор 20 книг по финансовой грамотности, инвестор с 25-летним опытом