...то хватит. Есть ряд причин, по которым у многих не получается начать новую жизнь в понедельник. Люди обещают себе в понедельник бросить курить, пойти на курсы или начать бизнес, но когда доходит до дела — планы либо отменяются, либо откладываются.
Во-первых, понедельник — день после выходных. Многим сложно перестроиться в рабочий ритм, и дополнительное обязательство, которое было возложено на себя, может создавать стресс.
Во-вторых, до понедельника всё может измениться (даже если он завтра). Мы не можем знать всё заранее, и далеко не все обстоятельства нам подвластны. Если планы не сбудутся — это может заставить нас испытывать чувство вины. А зачем оно нам?
Для мозга ты сегодня и ты в понедельник — два разных человека. Наш мозг представляет нас в будущем как совершенно других людей, поэтому нам сложно начинать что-либо.
А у тебя получалось начать что-либо с понедельника? Напиши в комментариях!
#психология #мотивация #понедельник