Как же это происходит? 🧠 Все начинается с гипоталамуса - это небольшой эндокринный орган головного мозга, который регулирует обмен веществ в организме и многие естественные циклы тела. При стрессе он активирует реакцию «бей или беги» и происходит выброс гормона стресса — кортизола. Это сигнал организму, что не время размножаться, и гипофиз тормозит работу яичников, которые перестают продуцировать гормоны менструального цикла — эстроген и прогестерон. Конечно же речь идет не о кратковременных стрессовых ситуациях, а когда женщина долго находится в хроническом стрессе. В таком состоянии возникает сверхчувствительность, когда любая мелочь вызывает выброс кортизола, и уровень этого гормона у неё в организме постоянно растёт. ⛔️ Блокировка репродуктивной системы становится постоянной. В итоге месячные приходят позже или на время пропадают совсем. Это называют функциональной гипоталамической аменореей (ФГА). ❗️ Кроме стресса, ФГА могут вызвать тяжелые физические нагрузки и резкое снижение в