И заключительный материал от Всеволода Ардова и Марии Семиглазовой – шкала настроения от психотической мании до тяжелой депрессии.
10. Полная потеря рассудка, непомерные траты, религиозный бред и
галлюцинации
9. Потеря связи с реальностью, бессвязность речи, бессонница, паранойя
и мстительность, безрассудное поведение
8. Завышенная самооценка, быстрые мысли и речь, непродуктивная
многозадачность
7. Высокая продуктивность, обаятельность и разговорчивость, но во всем
излишек: звонки, переписка, идеи, шутки, вещества, напитки, одежда
6. Хорошая самооценка, оптимизм, общительность и красноречивость,
принятие эффективных решений и выполнение работы
5. Настроение уравновешенное, симптомов депрессии или мании нет.
4. Легкая отстранённость от социальных ситуаций, сниженная
концентрация, легкое возбуждение
3. Чувство паники и беспокойства, трудности с концентрацией внимания
и плохая память, но рутина приносит комфорт
2. Медленное мышление, отсутствие аппетита, потребность в
одиночестве, чрезмерный или плохой сон, всё даётся с большим
трудом
1. Чувство безысходности и вины, мысли о самоубийстве, мало движения,
невозможность что-либо сделать
0. Бесконечные суицидальные мысли, чувство безвыходности, движение
отсутствует, все мрачно и так будет всегда
Послушать подкаст можно тут:
Где ещё меня можно найти:
- Мой личный телеграм канал — Тут я пишу про свое личное, даю ссылки на новые материалы, делюсь находками и пишу про свои увлечения.
- Инстаграм (Запрещен на территории России) — тут я публикую анонсы и краткое содержание больших материалов.
- Портал для психологов Б17 — здесь я размещаю избранные материалы.
- Записаться на консультацию и почитать про работу со мной можно у меня на сайте.